篮球后撤步撤两步教学_篮球后撤步后能动吗

1.街头篮球后撤步投篮怎么操作？

2.什么是后撤步,怎样练啊?

3.nba2k online后撤步跳投怎么操作

4.转身，跳步，后撤步，急停急起，跳投，晃投等等基本技巧如何作详细点

5.NBA 2k online里，后撤步怎么弄出来？

后撤步跳投是中锋常用的技术。

以在篮筐右侧，身体左侧对筐为例。双手持球，侧对对手，两脚开立，重心放在右脚上。可以先晃动一两下迷惑对手。然后左脚迅速发力，将身体快速调整为正面对篮筐，然后跳投。

另外还有两种变化，一种是侧对对手时，右脚发力起跳，方向是向上略微偏右。在空中转体正面对筐，这样就有点小后仰。

一种是先运球向里顶，让对方误以为要强攻（有时候顶一下就可以）。然后借顶的力，右脚迅速外伸，利用中锋步幅大的优势拉开于对手的距离，然后再选择上面的两种方法之一投篮。

在投篮时，可以先将球上举。看看对手是否扑上来，如果扑上来可以直接运一步上篮或等其落地后再起跳，如果这时候有队友切入篮下，也可以给其上空篮。

其实可以用上的。转身和撤步经常在一起用。比如加内特的动作：顶一下，同时一条腿已经往回迈了。然后以重心后移到那只脚上，再加个转身正对篮筐投篮。

或者是姚明的动作。正对篮筐，两脚前后开立，拿球晃动一下，然后也是重心后移到后面的脚上投篮。

不过个人感觉，许多中锋在没有办法的时候才这么投，有机会他们还是会攻击篮下的。

街头篮球后撤步投篮怎么操作？

可以参照nba球星麦迪的后撤步干拔.一般麦迪是面框左手运球并作出向左侧运球突破的动作.运一步然后双手拿起球向后撤一步再加后仰跳投.右手也一样.但是因为麦迪是右手投篮所以在左边作后撤步投篮比较快.在右边后撤步之后还要再转半个身子才能出手.网上麦迪后撤步投篮的视频很多.楼主可以去参照一下.提几点建议.1.投篮不准的就请先把投篮练准了再学后撤步吧.2.多练习腹部肌肉.这个动作很吃腰力.腰力不够要么撤步之后跳不高要么跳起来了就没力气投篮了.3.后撤步投篮时请多用点力.弧线控制高点.以增加命中率.因为你拉长了你跟防守者跟篮筐的距离.

什么是后撤步,怎样练啊?

呵呵，你好，看你这么笨，我说详细一点。。。楼上的，绝对是错的。首先看你是什么职业，内线职业只能在篮下用这个技能，外线职业在2分中投的区域才能用。先按W，W不能放开，要一直按住，在按F，也要一直按住，再按篮筐反方向键，好啦，这个技能就出来了。你可以先练练，等熟悉了以后就可以很快的用出来！

nba2k online后撤步跳投怎么操作

建议以左脚为支撑脚，右脚往左前方跨一步，步子不要太大(左脚稍微离开地面)，然后右脚用力蹬地的同时，左手拍一下球，然后利用蹬地的后作用力，左脚可以向后移动一步，接着撤回右脚，拔起跳投.

刚开始可能动作不太连贯，多练习就可以了。

转身，跳步，后撤步，急停急起，跳投，晃投等等基本技巧如何作详细点

　在NBA2KOL中，后撤步跳投有两种操作方法：

第一种，运球至篮筐时，按住晃人键[W]+盖帽键[A]+投篮键[D]+背离篮筐方向。

第二种，在横向移动时，按住投篮键[D]+垂直篮筐的反方向，这里能否正确把握住横向移动的方向和垂直篮筐的反方向是能否成功做出后撤步的关键。

玩家需要注意的是在按键的过程中千万不能按倒加速键(shift)，如果在按键的时候使用了加速键，就会变成了转身，NBA2KOL的玩家们一定要注意。

学会了nba2kol后撤步跳投的玩家们一定要在练习场自己多多的练习，只有熟才能生巧，所以必要的练习是必不可少的。

NBA 2k online里，后撤步怎么弄出来？

第一章：移动 移动技术包括：走、跑、跳、急停、转身、跨步和滑步等几种脚步动作。 移动是攻防的基础这就需要一个既稳定又便于移动的基本姿势做保证，这就是篮球上的基本站立姿势，如下图： 动作方法：两脚前后或左右开立，稍宽于肩，两腿弯曲膝内收（大小腿之间夹角约135度左右），身体重心在两脚之间，上体稍前倾，两臂屈肘，自然垂于体侧，两眼注视场上情况。

(03/09/2006 11:18:00,2680) [查看全文]

篮球运动的战术战略

刘人豪 壹前言 每年「HBL」全国高中篮球联赛，都涌进成千上万的球迷，有的为了入场一见心慕中的运动明星，彻夜守候，有的为了收看电视转播而废寝忘食，更有的为完成篮球名星的梦想，辛勤的苦练，篮球运动的风气已袭卷整个世界。 台湾深受欧美国家的影响，不论

(03/09/2006 11:08:00,1285) [查看全文]

『左右晃动运球要领』网友问题：球拉不开?我运球时不能和NBA或SBL球员一样，把手放开来运球，球左、右移动的范围很小，要过人几乎是贴着过，几乎没有所谓"晃开"动作。老徐观点：你这动作关键问题可能有三，一是你的球感很差，二是你的空间感不佳，三是你的手臂太紧张、不懂得放松。为什么说球感很差？因为你假如想要晃球，基本上你的手对球的弹跳之控制、感觉应该要很好，如此才可

(03/08/2006 14:52:00,1441) [查看全文]

练好左手的秘诀！

相信对于大家都很想练好左手吧，左手练好了左右两边突破那就是防都防不住了，相信和左撇子打过球的人都知道吧～想盖左手人的火锅，很难吧～ 在这里小弟就说说我自己的一个练左手的方法～（同时也是希望大家一样有这种经验的都拿出来分享)

第一章：移动

移动技术包括：走、跑、跳、急停、转身、跨步和滑步等几种脚步动作。

移动是攻防的基础这就需要一个既稳定又便于移动的基本姿势做保证，这就是篮球上的基本站立姿势，如下图：

动作方法：两脚前后或左右开立，稍宽于肩，两腿弯曲膝内收（大小腿之间夹角约135度左右），身体重心在两脚之间，上体稍前倾，两臂屈肘，自然垂于体侧，两眼注视场上情况。

动作关键：保持重心平稳，观察场上情况。

篮球场上的跑大体有：侧身跑、变速跑、变向跑、后退跑等

1、侧身跑：侧身跑时，脚尖指向跑动方向，头部和上体自然向有球方向扭转（靠近边线跑动时，身体向场内扭转），快攻时，有很多人是一古脑往前冲，这可不知道后面球的来向，这时候就要用到侧身跑，注意：侧身跑动，脚尖朝前，要不然要扭脚的哦。。

2、变速跑：跑动中，慢跑变快跑时，上体迅速前倾，前脚掌迅速蹬地，前两步短促迅速，两臂快速摆动；由快变慢时，步幅加大，上体抬起，重心稍降，前脚掌抵地，减缓冲力。注意：动作变化要明显，节奏要掌握好。

3、变向跑：这也是篮球场上常用到的跑步动作，也是最简单摆脱防守队员的方法之一，用好了这招，可真是不好防。如图：

变向时，最后一步屈膝着地时，膝关节内收，右脚尖指向跑动方向，右脚前脚掌内侧用力蹬地，向左前侧方转体，移动重心，左脚迅速向左前方跨出一小步，用力蹬地，右脚迅速向左侧前方跨出一大步，继续加速跑动。向左变向时，方法相同，方向相反。注意：左脚蹬地快而有力，重心转移快，右脚上步快。

4、后退跑：很简单，大家应该都清楚，不详细说了，不过要注意：脚跟提起，小腿要后收，前脚掌用力蹬地。

急停分为跨步急停和跳步急停

大家在NBA的时候，有很多球星都善于用急停，很常见的就是急停跳投。不过国内好象急停好的，好象不多，呵呵，不知道是不是我没发现。大家发现了可要告诉我一声。。

我们在打球的时候，常常会用到转身，转身有两类：前转身和后转身

1、前转身：（以右脚为中枢脚为例）转身时移动脚向中枢脚前方跨出的同时，重心移至中枢脚，并以中枢脚前脚掌为轴用力碾地，肩部、腹部积极向转动方向扭转带动整个上体的转动。转动后，屈膝降重心，控制身体平衡。如图：

2、后转身：（以左脚为中枢脚为例）准备转身时，移动脚向中枢脚后方撤步，重心移至中枢脚掌，并以中枢脚前脚掌为轴用力碾地，同时身体重心后移，上体和腹部想转身方向扭转，控制身体平衡。如图：

其实上这里所说的后转身也可以叫做换手后转身，我们在打球时还有一种叫做单手后转身，方法同后转身，可在转过来的时候不换手运球。不过单手转身稳定性不好，但速度比换手转身快。大家可以试一下这两种转身。。

　1、 普通上篮：在罚球线以内离篮筐较近时，不按加速，按投篮键或摇杆键即可做出。

　　2、 三步上篮：按加速键突破，在冲到罚球线附近时松开加速键后，立刻按投篮键或遥杆键。

　　3、 打板投篮：靠打键+投篮键或右摇杆同时按住，即出现打板投篮。

　　4、补篮: 盖帽/抢篮板键在有利位置即会出现补篮。

　　5、补扣: 加速键+盖帽/抢篮板键同时按住，在有利位置即会出现补扣。

　　6、跳步： 跳步有三种，下面依次介绍：

　　(1)移动中跳步，在移动中轻轻的按一下投篮键。

　　(2)靠打时跳步，靠打时按盖帽/抢篮板键。

　　(3)持球停步时跳步，在接球后或假投后停步，这时双击投篮键+跳步方向。

7 、拉杆：球员起跳到空中做出上篮或扣篮动作之后，迅速按任一摇杆键即为拉杆动作。切记，按摇杆键的时机很重要，否则容易出现球打到篮板下沿或是磕到篮圈下沿的情况。

　　8、反身上篮：沿底线突破时，用摇杆键组合成向底线方向投篮，即可做出这个动作，如果扣篮和弹跳能力比较高，在这个情况下，容易出空中换手扣篮的动作。(手柄是直接推向该方向，而键盘操作不在上下左右方向时只能组合形成方向朝底线方向)

9、反身扣篮：面向篮筐移动中，按住加速键，用摇杆键组合成向篮板的反方向，也就是球员的身后方向，容易出360度转身扣或者是双手背扣。

　　10、内线进攻：

　　(1)转身挑篮：内线持球或靠打时，同时按住靠打键+指向篮筐的方向键+双击并按住投篮键盘即可做出内线转身挑篮动作。

　　(2)篮下前转身扣篮：内线持球或靠打时，松开靠打键，同时按住加速键+往球员面对的方向做出转身动作，接着再按加速键+投篮键或右摇杆即可扣篮。

　　(3)背打勾射：内线靠打运球时，同时按篮框相反方向的方向键和投篮键。

　　(4)面框跳投：背打运球状态时，按向篮框相反方向的方向键，然后松开方向键后按投篮键，做出正对篮框的跳投。

　　(5)转身突破：背靠对方运球(这里不是靠打键，而是指按方向键背靠对方运球)时，按住加速键+盖帽/抢篮板键，接着选择上篮或扣篮。

　　(6)梦幻舞步：先做假投(轻按投篮键)和虚晃(背打键+左、右方向键)的梦幻舞步，最后再按靠打键+指向底角方向的方向键+双击并按住投篮键。

　　(7)强行扣篮：靠近篮下的位置接球，按住靠打键，一定要是持球而非运球状态，此时轻按传球键做出假动作，在假动作发动的一瞬间，按下投篮键，此时可以看到球员沉肩顶开防守人同时跳步强挤篮下，此时按住加速键+任一摇杆键，爆扣!

(8)摇杆键组合：在运球或持球靠打状态中，用摇杆键组合成向球员左手或是右手方向(注意!并非篮板的左侧或右侧，一定要以球员为准!)，在球员做出投篮动作的瞬间，马上按摇杆键当中的任意一个，不同方向有不同效果，有提前出手，有后仰跳投，有挑篮等等变化，具体动作与球员数值以及输入按键时机有很大关系，需要耐心练习。

　　11、空中接力：同时按住靠打键+传球键。但空中接力必须把握好按键时机，应当通过快攻或者战术跑位拉出空位之后，在空位球员跑向篮下，并且距离篮筐有一定跑动距离，且前方没有防守球员的瞬间，按出组合键，才能完成空中接力动作。

　　运球操作技巧：

　　1、常规运球：在常规操作下，加速键能做换手运球，盖帽/抢篮板键能做转身运球，胯下运球键能做变相运球动作。

　　2、胯下运球：移动中按住加速键，向运球手的反方向按方向键，即为胯下运球。 3、两次交叉运球：向前移动中，先用方向键推向运球手反方向，等动作做出一半的瞬间，迅速用方向键再次推向原来的运球手方向。

　　4、半转身运球：移动中按住加速键和靠打键，方向键先按球员身后一侧，再迅速按球员面向的一侧。

　　5、背后运球：加速键+连续轻按盖帽/抢篮板键可做出背后运球。