体测篮球项目有哪些_体育测试篮球

1.15米篮球往返运球标准及成绩

2.CBA球员是怎么参加体测的？

3.大学生体育测试篮球十进几合格?

4.2023武汉新中考体育项目及评分标准

5.大学生体质测试的项目及标准

6.北京初中体测项目及标准

7.湖南高考体育篮球专项测试的项目？

15米篮球往返运球标准及成绩

篮球体测基本项目之一，边线之间17乘折返跑，因为边线距离15m，是15*17m的尺寸，标准的成绩是1分06秒之内。 NBA速度型的后卫，带球往返跑一般在10秒左右。折返跑需要掌握的要点如下：出发时弯曲，双腿分开弯曲。途中直线跑，稳扎稳打，快速推进。当接近底线3到5米时，身体要快速下蹲，重心放低成跳步，脚尖内扣减速突然停止，上半身开始转弯。侧身的方法要准确快速，重心要灵活。主要是练习耐力，因为和长跑的区别在于减速和加速的过程，也可以增强爆发力和灵活性。尤其是像篮球，裁判考试中折返跑的速度变化需要更多的耐力。

CBA球员是怎么参加体测的？

众所周知，身体素质对一个运动员来说是非常重要的。只有身体素质好了，运动员的体力才能跟得上，也正是因为如此运动员的身体素质要比常人好很多。而检验运动员的身体素质最好、最合适的办法就是体测。体育领域不同，体测的项目不同，就像田径运动员，主要测试他们的肺活量和奔跑能力，体操运动员体测时主要测试身体的柔软度以及平衡能力，那么CBA球员是怎么参加体测的呢？

在姚明接手中国男篮之前，体测对所有的篮球运动员来说都是一件头疼的事，倒不是说很体测的内容让人难以接受，而是因为每一位球员都必须参加体测，而且CBA球员体测的强度很大，非常考验球员的身体素质。姚明在接手中国男篮之后就适当地调整了体测制度，每支球队随机抽出两名球员进行体测，身上带伤和老将则不用参加体测。因为篮球对运动员的身体素质要求特别高，所以中国男篮在体测时会特意注重篮球运动员的身体素质。一般情况下CBA球员体测的内容分为以下4个部分：

一、深蹲，深蹲可以很好的检验出一个人的体能如何。普通人在一分钟之内能够做完20-30个深蹲就已经说明他的体能不错了，运动员至少要比普通人多做15-20个左右，而且时间越短做出的深蹲次数越多，就说明运动员的体能越好。二、卧推，卧推是用来检测运动员的臂力，也可以用来检测他们手臂的肌肉。篮球对手臂力量的要求也很高，它关乎着球员能否运球，所以卧推是篮球运动员体测必不可少的项目之一。卧推的力量越大，说明球员的臂力越好。

三、耐力，耐力对运动员是非常重要的，因为一场比赛打下来就有90多分钟，期间要不停地奔跑，所以中国男篮对耐力这一块考察特别的严格。中国男篮要求参加体测的球员要完成17趟以上的折返跑，而且必须达到要求。四、2分钟高强度投篮，2分钟高强度投篮里面又包括很多其他小项，比如投篮23次需命中16球极其以上，再比如大三角脚步移动、全场攻防等项目，这些都是CBA球员必检测的项目。

据悉，郭艾伦曾在体测完之后直接累吐，当时有很多球迷直接表示：体能太差。其实粉丝说的也是有一定道理的，CBA球员的体测内容看上去比较简单，但这些体测内容强度大，对运动员的体能、耐力的要求都特别高，所以体能不强的运动员在体测完之后就会累瘫，但体测是也必须要进行的，只有这样球员才会更加努力的训练。

大学生体育测试篮球十进几合格?

篮球1分钟投进6个及格，8个满分（罚球区以外投篮，个人认为0度角打板比较容易）

体育类考生的考试项目：

1、身体素质：100M跑、800M跑、立定三级跳（100M跑、800M跑在塑胶跑道上进行，每个考生考试一次，立定三级跳远考试三次取最佳成绩）；

2、专项技术：篮球往返运球投篮、足球20M运球绕杆射门（考生均可参测两次取最佳成绩）。

计分方法：

身体素质成绩占70%，专项技术成绩占30%。

划定体育专业合格线

体育专业考试和文化考试结束后，按照招生计划数的三倍，划定专业合格线。本科专业合格线不低于70分，专科专业、“三校生高职类”体育专业合格线不低于60分。

进了大学后（大概在大二），会有专业分流，你就可以选择篮球。

2023武汉新中考体育项目及评分标准

据光谷实验多位家长分享，学校老师下发了武汉新中考体育考试练习项目，要求孩子现在可以开始锻炼了，具体有哪些项目呢?一起来看看。

光谷实验中学体考练习项目

第一类项目(三选一)

1.足球运球绕杆标志杆

2.排球垫球测试

3.篮球行进间运球上篮

第二类项目(抽签，六选一)

1.引体向上(男生);仰卧起坐(女生)

2.原地双手正面投掷实心球

3.坐位体前屈

4.跳绳(一分钟)

5.立定跳远

6.50m

第三类项目

1000米(男生);800米(女生)男女生长跑

三大球考试评价标准

1、足球技能(往返带球蛇形绕杆)

测试方法:

评分标准:

2、篮球技能(一分钟运球上篮或投篮)

测试方法:

评分标准:

3、排球技能(一分钟双手正面传球和垫球)

测试方法:

评分标准:

2022年体育中考项目评分标准

2022年武汉体育中考满分30分，其中平时分15分，体测分15分，而体测项目共三项:长跑、跳绳、坐位体前屈/立定跳远(二选一)，每项满分5分，合计15分。

新中考体育测试项目同样为三项:球类(三选一)、常规项目(六选一)，长跑(必考)。如果按照光谷实验中学曝光的评分标准，球类一项占15分，那么其他两项就是各占10分，那么2022的评分标准可能将将在原有的分值上乘以2。

大学生体质测试的项目及标准

大学生体质测试的项目及标准如下：

1、100米/50米短跑：男生最好成绩在13秒左右，女生最好成绩在16秒左右，满分为10分。

2、800米/1000米长跑：男生最好成绩在2分30秒左右，女生最好成绩在3分30秒左右，满分为10分。

3、体前屈：男生至少65厘米，女生至少55厘米，满分为10分。

4、立定跳远：男生至少2.2米，女生至少1.8米，满分为10分。

5、仰卧起坐：男生至少45次，女生至少35次，满分为10分。

6、篮球运动员运球：男生至少20米，女生至少15米，满分为10分。

7、排球运动员引球：男生至少10米，女生至少8米，满分为10分。

8、平衡垫（新项目）：坚持30秒，满分为10分。

以上是一些常见的高校体测项目及评分标准，不同高校可能会根据自身情况对部分项目的标准进行调整。评分标准的设置主要是为了鼓励学生参加体育活动，提高身体健康水平，同时也是为了鼓励优秀的体育专业学生取得更好的成绩。

高校体测意义：

1、促进学生身体健康：通过开展高校体测，可以让学生养成参加体育运动的习惯，增强身体素质，预防慢和体态的异常发育，促进学生身心健康的全面发展。

2、评估学生身体素质：高校体测作为一种科学的身体功能检测工具，可以全面评估学生的身体素质水平，检测身体各项指标，为学生定制合适的健身计划提供参考。

3、为选拔优秀运动员提供基础：高校体测对于学校体育竞赛的选拔和成绩的评价具有重要意义，通过高校体测筛选出优秀的体育运动员，为学校组建代表队和参加各级体育比赛提供基础。

4、推动高等教育教学改革：高校体测不仅仅是为了测试学生的身体素质，同时也是为了推动高等教育教学改革，落实国家“体育强国”战略，构建全民健康的未来。

总之，高校体测不仅是学生健康管理的一项重要工作，也是高等教育教学改革的一个重要方面，体育锻炼是保持健康、快乐和幸福的关键，高校体测目的在于让学生们形成健康的生活方式和积极的心态。

北京初中体测项目及标准

北京初中体测的项目有1000米、引体向上、实心球、足球、排球、篮球、800米、仰卧起坐等项目。

篮球项目

男生需要测三项，第一项是必测的在4分35秒内跑完1000米；第二项是引体向上和实心球选一项，引体向上7次及格，实心球5.5米及格；第三项是足球、排球、篮球三项选一项进行测试，足球运球14.1秒内及格，篮球运球在20.8秒内及格，排球在9秒内及格。

仰卧起坐项目

女生也是测三项，第一项是必测的在4分23秒内跑完800米；第二项是在仰卧起坐和实心球中选一项，仰卧起坐25个及格，实心球6米及格；第三项也是和男生一样，在排球、篮球、足球中选一项，排球是9秒及格，篮球是27.1秒及格，足球是21.6秒及格。

湖南高考体育篮球专项测试的项目？

湖南省2008年高考体育类专业招生考试的通知

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(2008-3-1 发布)

各市州教育考试院（招生考试办公室、招生考试中心、招生考试管理处），有关高等学校：

2008年普通高等学校体育类有关专业招生的专业考试实行全省统一考试，由有我院统一组织管理，湖南师范大学具体承办。现将有关事项通知如下：

一、考试项目及分值

体育专业考试项目分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。

1、 身体素质项目（每项60分，满分180分）：100米跑、800米跑、5米三向折回跑。

2、 辅助技术项目（满分45分）：篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）。

考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。考生在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项目，即篮球专项的考生不得选篮球往返运球单手低手投篮，排球专项的考生不得选排球传球垫球，足球转向的考生不得选足球定位球传准与颠球，体操、艺术体操、健美操专项的考生不得选体操跳箱。

3、 专项技术项目（满分75分）：考生可在田径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。

二、考试办法

1、考试按《湖南省普通高等学校招生体育专业与体育竞赛优胜者统一测试手册》（2008版）执行。

2、参加专业考试定于4月5日至28日在湖南师范大学体育学院进行。考生凭《专业考试证》、身份证在规定的时间报到，并按规定缴纳有关费用，参加专业考试。各市州考生参加专业考试时间安排如下：