库里篮球抓球方法_库里怎么扣篮

1.打篮球怎么练习传球技术？

2.NBA有哪些短胳膊小手的球员？

3.NBA有哪些球星单手抓球特别帅气？

4.科比库里经常被包夹，为何詹姆斯没这种待遇？

5.篮球运动主要位置介绍

6.NBA单手抓球曾非常流行，为何现在好像失传了？

7.NBA球员有哪些经典的晃倒人的镜头？

打篮球怎么练习传球技术？

在篮球运动中，提高篮球传球技术的要点有三点：

1、首先要注重强调中近距离传球时的用力顺序及手法技巧的掌握提高。

2、要能熟练运用左右手掌握多种传球手法，控制和运用好多种传球路线及落点。并多与其他技术(如突破、投篮等)组合使用。

3、多配合眼、头、肢体等身体多个部位的假动作迷惑对手，出其不意。

在运用篮球传球技术时，一定要注意以下三个注意事项：

1、传球的基本宗旨是“准确、及时、隐蔽、多变”。

2、传球时应选择合理的传球方式，多用手腕手指的抖动和弹拨，减少手臂的用力幅度，提高运用的技巧。

3、传球时应多通过“眼、手、身体”等假动作迷惑对手，真假结合。

2种主要的传球方法和要点?

　1、单手肩上传球：

由双手持球的基本姿势开始，右手腕向右肩处翻转，到达合适传球位置后，以肘关节为轴，借助下肢蹬转或腰腹转动的力量，顺势带动前臂的挥动，同时，手腕、手指前屈，球通过指端自然产生向后的旋转，飞向预定目标。出球后，手臂自然顺势跟随出球方向。

2、双手胸前传球：

由双手持球的基本姿势开始，双臂借助下肢蹬地及腰腹等的协调力量迅速向传球方向前伸，同时，前臂内旋，双手大拇指快速下压，手腕快速前屈、抖动，通过食指、中指的拨球使球自然产生均匀的向后旋转，飞向预定目标。出球后，双手及手臂自然随向出球方向。

以下是四种提高篮球传球技术的练习方法：

练习一：快接快传练习。可在墙上选定目标后，对此目标连续快传快接，也可以与一个或多个伙伴一起练习。要求在手形、用力及出手等方面都正确的前提下，尽可能地加快动作速度。

练习二：3人一组，2人传，中间1人断。

练习三：抢截球练习。外围几人围一圆圈相互传接球，中间几人抢断。

练习四：在半场或全场的比赛时规定不许运球。可以根据实际情况增加相应的防守队员。

NBA有哪些短胳膊小手的球员？

在NBA的赛场上，一双长臂和一双大手有多么重要？看看伦纳德就知道了，他在防守端赖以成名的绝技?死亡缠绕?的支撑点，就是凭借着他的长臂和大手，而且不仅是防守端，在进攻端也能让球员在同等身高的情况下出手点更高，控球更稳，所以NBA大部分球员独有一双超出身高的长臂和很轻松抓起篮球的大手，不过万事也有例外，NBA中其实还有一些短胳膊小手的球员。

科比单手抓球困难

在当年的四大分位中，科比是被认为天赋最差的一个，也是很多专家最不看好的一个，这不仅是因为科比的弹跳速度相比其他三人不算出色，最重要的一点是，科比的手和乔丹等人相比，实在是太小了，连单手抓球都有些困难，科比自己都曾经这样调侃?他比乔丹只差了一双大手?，老球迷也许还记得，在一段时间中科比被称为?短科?，就是用来讽刺科比手指短的。

姚明臂展比身高少6厘米

作为中国篮球第一人的姚明，身体天赋方面最大的缺陷就是他的臂展，身高2米26的姚明臂展只有2米2，比身高短了6厘米，要知道普通人的臂展都会比身高略长那么一点点，这也是为什么身高明明比姚明矮的博班也可完成?站扣?，而姚明却做不到，并且臂展方面的缺陷也限制了姚明攻防两端的统治力，如果姚明能达到周琦身高比例的臂展，那在篮球场上，姚明将更加无法被阻挡。

公认的小短手格里芬

说到NBA中的小短胳膊小短手，怎么能少的了格里芬的存在，不知道格里芬回想起这些被封盖扣篮的场景，会不会来一出仰天长叹，质问上苍在给了他惊人的运动能力后，为什么不给他一双长臂，虽然格里格身高是2米08，臂展则是2米11，说起来还算正常，但是刨去格里芬那宽宽的肩膀之后，格里芬的臂长就真的没剩下多少了，不然也不会被球迷戏称为?霸王龙?型球员。

格里芬心中的苦，乐福应该最能体会，毕竟作为?霸王龙二号?的乐福身高和格里芬相同，臂展也是一样，同样2米08的身高2米11的臂展，还同样拥有着宽宽的肩膀，不过乐福可能比格里芬更惨，因为乐福还没有格里芬的运动能力，这也是为什么在乐福的职业生涯中，盖帽是如此稀缺。

欧文也有臂展的苦

作为艾弗森之后联盟人球结合技术最出色的控球后卫，欧文的打法极具观赏性，经常会在比赛中上演花哨的过人和眼花缭乱的控球，不过欧文也有臂展方面的痛，官方身高位1米88的欧文，臂展只有1米93，要知道官方身高为1米85的隆多，臂展却达到了2米13。

欧文的苦，库里明白

和乐福格里芬惺惺相惜一样，欧文心中的苦，联盟另一位现役得分能力最强的后卫库里也深有体会，为什么库里的防守态度没有问题，技巧也没有问题却始终都是联盟平均水准，主要原因除了因为运动能力不算出色外，还有就是1米91身高的库里，臂展只有1米92。

浓眉哥也有缺陷

进攻端能里能外，防守端单防协防俱佳，运动能力顶级，身高臂展出色，持球水平也远高于联盟内线球员的水准，职业态度也没有问题，那浓眉哥可以成为完美吗？其实浓眉哥也有自身的缺陷，那就是浓眉哥的手太小了，浓眉的手掌长度只有22.86厘米，比隆多的手掌长度还短了2厘米。

杜兰特单手抓不了球

当年《俄克拉荷马人报》记者内达尔梅布里在推特上发布了一条消息：杜兰特无法单手抓球。立刻在球迷圈中引发了热议，大家很难想象身高臂长的杜兰特竟然无法完成这个在大部分球员眼中很简单的动作，不过事实上就是这样，在当时拍摄定妆照时，摄影师要求杜兰特做单手抓球的动作时，遭到了杜兰特的当场拒绝，而且杜兰特也公开表示，自己做不到单手抓球，至于上面这张照片，杜兰特也给出了解释：两个球都没有打满气。

6届篮板王也有一双小手

作为NBA历史上第一位高中生球员，摩西马龙拿到了6次篮板王3次常规赛MVP，1次总冠军，入选了名人堂和五十大巨星，但是你很难想象到，这位NBA历史上最出色的中锋之一，他的手的确很小，据说当年刚开始职业生涯的摩西马龙，甚至做不到像后卫那样单手控球扣篮，虽然这样的说法已经没办法确定真假，但是从上可以看出，双手抓球的摩西马龙，手真的不大。

输在了起跑线上的?小乔丹?

因为长相相似，吉米巴特勒曾被戏称为乔丹的私生子，也是当年联盟最出色的年强小前锋之一，只不过当年和他齐名的球员中，除了帕森斯饱受伤病困恼自甘堕落外，剩下的不是球队核心，就是已经成为联盟巨星，特别是伦纳德，已经两枚总冠军戒指在手，被认为是下一个统治级别的巨星，而巴特勒距离巨星却还是差了那么一点点，比努力的话，巴特勒不逊色伦纳德，技术的话巴特勒还全面一些，但是比起身体天赋话，巴特勒却差了不是一星半点，特别是臂展方面，同样2米01身高的巴特勒臂展只有2米02，而伦纳德是2米21，差了近20cm。

NBA有哪些球星单手抓球特别帅气？

篮球的魅力真的很大，特别是到了NBA这样的环境，哪怕是一个小小细节，那都可以说是魅力无限。作为职业篮球运动员，90%都能做到单手抓球，这一简单的动作，在NBA球星手里，竟然能有美感，说出来你都觉得不可思议。不过他们确实做到了，在他们修长身形，或者是超高颜值下，单手抓球真的还有?美如画?的感觉。能单手抓球的球星很多，不过最帅气的还是今天这5人。看他们单手抓球，那都是种视觉享受。

5：加内特的颜值在黑人球员里，那绝对是算相当高了。他的身形也很修长，一看就是运动能力爆炸类型。加内特打球也确实有激情，他的怒吼和捶胸，真的令人印象深刻。单手抓球加内特也做过，看看这造型和眼神，真的很有?狼王?的感觉。

4：詹姆斯身上一切，那几乎都是完美存在，若不然也不会被誉为?天选之子?。詹姆斯不仅能得分，传球也是一绝，因此单手抓球来分析场上局势，这一招他也是常用。在他健硕的身形下，这一动作也是霸气外露，难怪能把朗多从对手打成队友。

3：科比被球迷调侃为?短科?，这是指他的手指短，他的臂展依旧是顶级水准。不过手指再短，单手抓球还是很轻松。科比?三威胁?很可怕，他一单手抓球，防守者是压力倍增。看看这手臂上的肌肉线条，配合这冷峻的侧面，难怪说科比球风华丽，主要还是人好看。

2：一般各种榜单，第一不是乔丹就是张伯伦，而这一次乔丹只能是排第2。乔丹之前NBA也有很多人单手抓球，但是让单手抓球成为一种潮流，乔丹是第一人。他蒲扇般的大手，超长的臂展，完美的身形，单手抓球真的是好看。特别是乔丹单手抓球真假投篮动作，那是骗了太多人。

1：第一估计很多朋友都想到了，那必须是麦蒂啊。麦蒂不仅有NBA最销魂小腿，他的单手抓球帅气程度，那也是公认第一。麦蒂单手抓球好看，这跟他整个身型有关，最主要还是颜值高。本来麦蒂就属于偶像派的球星，那种自信是由内而外，因此他的单手抓球，更是让他多了几分魅力。如果把他单手抓球做成集锦来看，一样能收获很多粉丝！

科比库里经常被包夹，为何詹姆斯没这种待遇？

科比和詹姆斯是21世纪以来最伟大的篮球巨星。他们在该领域表现出惊人的优势，但他们的待遇却大相径庭。我们经常可以看到科比一持球就被防守球员抓住，但詹姆斯很少出现这种情况。原因是什么？

奥尼尔在一个节目中回答了这个问题。奥尼尔说原因很简单。詹姆斯职业生涯初期的进攻手段比较简单，技术也不是很全面。他经常依靠自己的身体优势冲击篮筐。所以在防守詹姆斯的时候，他只需要找一个和他一样强壮的人就可以了。

科比完全不一样。他投掷精准，后退灵活。无论是正常对位还是错位单打，科比都有无数种方式把篮球送进篮筐，基本没有短板。单靠一个防守型球员是无法防守科比的。所以大多数情况下，对手都会采取双夹的方式来防守科比。当然，技术只是其中之一，最重要的还是他们的打法。

科比更像是一个孤独的英雄。他经常一个人去敌阵。他配得上他面对的任何对手。即使头破血流，科比也不会停止进攻。这种打法往往是一把双刃剑。状态好的时候可以直接干掉对手，放弃盔甲。当他身体不好时，他会经常打铁。

詹姆斯更像是总司令。他打团队篮球。虽然在技术上不如科比，但詹姆斯在篮球智商和职业生涯上都比科比强很多。一旦被防守队员夹在中间，他会立刻把球传给处于空位的队友，这样得分就容易多了，自然也更有效率。久而久之，大家都会放弃捏詹姆斯的想法。总体来说，科比和詹姆斯的风格决定了他们的待遇。

你对此有什么想说的？为什么觉得詹姆斯很少被夹在球场上？欢迎评论和交流消息。如果你喜欢篮球，去之前请注意。小编每日更新

篮球运动主要位置介绍

　每类运动球员都有各自的位置，那么篮球球员的主要位置是什么呢?下面我给大家介绍关于篮球运动主要位置的相关资料，希望对您有所帮助。

　控球后卫 1号位

　(PG)(西base)

　控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。

　对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。

　著名人物：史蒂夫-纳什、克里斯-保罗、阿伦-艾弗森、里基-卢比奥、埃文尔-约翰逊、约翰斯-托克顿、伊赛亚-托马斯、杰森-基德、鲍勃-库西、兰尼-威尔肯斯、加里-佩顿、阿伦-艾弗森、昌西-比卢普斯、德隆-威廉姆斯、托尼-帕克、德里克-罗斯、拉简-朗多-拉塞尔-威斯布鲁克、斯蒂芬-库里。

　得分后卫 2号位

　(SG)(西escolta)

　得分后卫(Shooting Guard)以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准投与稳定性要非常好。

　得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。

　著名人物：迈克尔-乔丹、科比-布莱恩特、奥斯卡-罗伯特森、杰里-韦斯特、比尔-沙曼、克雷德-德雷克斯勒、乔治-格文、维农?厄尔?门罗、乔-杜马斯、雷吉-米勒、雷-阿伦、马努-吉诺比利、德维恩-韦德、特雷西-麦克格雷迪。

　小前锋 3号位

　(SF)(西alero)

　小前锋(Small Forward)乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮筐里塞。他可能会抓篮板，但并不必要;他可能很会传球，但也不必要;他可能弹跳很好，但仍不必要;他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。

　小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。

　著名人物：拉里伯德，埃尔金贝勒，朱利叶斯欧文，约翰哈夫里切克，斯科蒂皮蓬，多米尼克威尔金斯，里克巴里，詹姆斯沃西，勒布朗詹姆斯，保罗阿里金，阿历克斯英格利什，保罗皮尔斯，卡梅罗安东尼，凯文杜兰特。

　大前锋 4号位

　(PF)(西ala-pivot)

　大前锋(Power Forward)在队上担任的任务是非常重要的，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，大前锋可以说是在一场比赛中不可缺少的角色。大前锋不是最弱的，也同样不是最强的。不是说任何人都可以当大前锋的，大前锋的身体素质要够硬，速度、弹跳力和力量都是不可缺少的。抢篮板需要速度、弹跳力和力量如果没有速度的话你还没准备好可能就被人抢了篮板球，弹跳力不好的话很容易被那些弹跳力好的抢去篮板球。没有力量的话，抢篮板根本没你的份。　大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，也是创造得分机会最多的人。如果没有了大前锋，光靠中锋是抢不到几个篮板球的。他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。　大前锋出手的机会不会很多，但也不会很少，而其投篮的位置又经常很靠近篮筐，对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。

　著名人物：蒂姆邓肯，卡尔马龙，鲍勃佩蒂特，凯文加内特，查尔斯巴克利，德克诺维茨基，凯文麦克海尔，戴夫德布斯切尔，丹尼斯罗德曼，杰里卢卡斯，克里斯韦伯，保罗加索尔，布雷克格里芬，凯文乐福，拉马库斯阿尔德里奇。

　中锋 5号位

　(C)(西pivot)中锋(Center)

　配合大前锋抢篮板和传球运球。

　首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。但是不如大前锋抢篮板球的几率高。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内(此乃整个进攻场的中心位置)接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮筐，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。　在进攻方面，中锋在接近篮筐的位置要有单打的能力，他要能背对着篮筐做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的(除非对方是超强的进攻中锋)

NBA单手抓球曾非常流行，为何现在好像失传了？

说起单手抓球，那么第一想到的自然是麦迪。这个姿势可以说非常的帅气，麦迪在火箭时期，这个动作经常出现，也是球迷们模仿的对象。首先就是球员的实力问题，麦迪和乔丹这样持球绝对不是简单的耍帅，他们单手持球，可以直接拿球干拔投篮，也可以顺势突破，这样的全面进攻能力，让他们在单手持球时还可以晃起防守球员。即便防守球员知道这有可能是假动作，但是也得贴身防守。

NBA球员有哪些经典的晃倒人的镜头？

在NBA赛场上除了扣篮外，最能引发全场球迷喝彩的应该就是晃倒对手了。不过这个难度就有点高了，不仅要自己技术扎实，还得对手配合。今天我们就来看看，把这些经典晃倒镜头分个等级是什么样子的，排在SSS级的又到了什么程度。

C级：汤普森

汤普森可以说是NBA里的一大杀器，只要他手感来了，就不要想着还能限制住他，他那一连串的三分真的可以投死任何对手。不过要让他持球突破的话就有点难为他了，像这样一个变向晃倒自己，对他来说都是家常便饭了。

A级：欧文、库里

欧文的技术就不用多说了吧，他都可以算作NBA现役球员技术流的代表了，晃倒人对他来说就不是什么难事。在之前的全明星新秀赛上欧文就展现了自己强大的过人技术，只见一个变向加后撤步便直接把奈特晃倒在地上。这也实在怪不了努力防守的奈特，谁让他对面是满脑子骚操作的德鲁大叔呢。

库里的持球技术实际上是非常出色的，不过大家的注意力都在他的三分球上，无意间就忽视了他的过人能力。比如说保罗这次就有点大意了，节奏完全被库里给带了起来。结果库里一个侧身的背运就把老辣的保罗晃倒了，最近保罗也在跟库里的对话中承认了这是个结结实实的晃倒。

S级：乔约翰逊、罗斯

当年被誉为当代乔丹的乔约翰逊可是个进攻好手，就算你翻遍所有的篮球技术估计都找不出他不会的。就像他的过人也是非常到位，皮尔斯就着了他的道。虽然他已经尽力想去断乔约翰逊的球，可是一通操作之后却被单打乔给晃趴在地，着实不能再狼狈了。

巅峰期罗斯的过人真的就是在一瞬间，都不用多余的动作，直杀禁区就能撕裂对手的防守。这个晃倒埃文斯的球就是最好的体现，尽管埃文斯已经努力跟上了，但罗斯的变向根本不带减速的，埃文斯也只能无奈失去重心趴在地上挣扎了。

SS级：麦迪、乔丹

要看巅峰麦迪还是得看魔术时期，大伤前的麦迪真的是什么技术动作都能玩出花来。比如这次的大幅度背身虚晃，就连科比都被晃倒了。要知道整个NBA能够晃倒科比的球员真的没几个，只能说麦迪的爆发力和控制力太夸张了，强如科比都反应不过来，只能尴尬地被晃倒。

单手抓球整个NBA几乎都会做，但要想乔丹这样拿来过人的还真就没别人了。当乔丹单手抓球，你永远都不知道他下一步会秀出什么操作来。就像这次乔丹直接用单手抓球来引诱对断，跟着就是一个晃肩后仰跳投，回头一看对手就趴在地上了。能用单手晃倒对手的，真的也就只有乔丹了。

SSS级：哈登、艾弗森

大家不要光去想着哈登怎么造犯规，只要你认真看过他比赛就能发现，论技术哈登绝对不虚任何后卫。这一点韦斯利最清楚，毕竟他直接被哈登结实地晃倒在了地上，完事了哈登还淡定地看了3秒钟才出手三分。如此羞辱般的晃倒，不排在SSS级都说不过去。

说到晃倒怎么会少得了NBA公认的过人王艾弗森呢？别说晃倒对手了，强如乔丹都被他给晃得找不着北。而别人晃倒一次就够吹嘘半天了，艾弗森这波直接给你来个连续晃倒的套餐。一个胯下回拉晃倒还不够，等对手起身后又来个拜佛变向再晃倒一次。不知道对手是怎么想的，如果是我干脆第一球就直接趴在地上了，这样SSS级的晃倒着实让人无地自容。