詹姆斯扣篮球瘪了_詹姆斯扣篮被头弹飞

1.联盟中哪些球员有麒麟臂？

2.NBA现役单打最强 为什么勒布朗詹姆斯是第1

3.资深球迷进：请分析下詹姆斯这个扣篮动作的难度

4.为何感觉詹姆斯打球不像刚进NBA那样，扣篮身段轻盈，速度又极快？

5.NBA球员的力量，强大到什么程度？

6.詹姆斯是哪一年NBA参加扣篮大赛的？

7.锡安天赋太恐怖，单手能捏扁篮球吗？

8.为什么别的球员扣篮没有詹姆斯厉害

联盟中哪些球员有麒麟臂？

篮球运动对于上肢力量的需求非常大，没有足够的上肢力量，再好的技术动作都很难在比赛中施展。而NBA球星作为篮球的顶级赛事，他们的身体，尤其是手臂都相当粗壮，一些强悍球员的手臂称为麒麟臂也毫不为过。联盟中不少球员都有麒麟臂，哈登实力上榜，榜首肌肉太强。

哈登

哈登能够从第六人打到得分王不是一个意外。很多人质疑哈登打球方式观赏性差，过多的罚球让比赛节奏停滞，但能够用罚球这种最简单的方式来得分谁又不乐意呢？而想要获得罚球并不是那么容易的事，哈登在突破中喜欢用上半身去靠住对手，在起跳之前施加力量，让对手难以进行封盖，很多球员都是在跟防的过程中犯规，如果这时进攻球员的力量不足，很容易被对手切掉球，或者自己直接掉球。哈登比球迷们印象中还要强壮一些，虽然打法不太暴力，但哈登确实拥有一双麒麟臂，保证了他的护球能力和对抗能力。

詹姆斯

詹姆斯的手臂肌肉一直都非常强，尤其是在生涯中期进行增重之后，詹姆斯的手臂肌肉堪称完美。可以看出詹姆斯的三角肌肌肉向外突出，整个手臂像是钢铁铸成的一般，詹姆斯当年的推土机式突破靠的就是绝对力量碾压。那一次单手在空中硬生生摁下斯普利特扣篮的盖帽，让詹姆斯的手臂力量展露无余。

霍华德

当年的魔兽霍华德也是一位肌肉男，他的力量甚至比詹姆斯更强，在魔术队与骑士队的季后赛中让詹姆斯多次突破篮下吃瘪。霍华德的手臂过于粗壮，甚至显得有些短，如今的霍华德减下一些体重，双臂虽然维度下降，但肌肉看起来更加强硬。

卡尔·马龙

卡尔-马龙的手臂绝对是联盟一霸，当年他的铁肘让很多巨星吃过亏。马龙的手臂异常粗壮，力量巨大，经常在内线一肘就能推开对手，再加上动作非常隐蔽，成为了马龙的绝技。这也让身高存在劣势的马龙在内线打出全明星级别的表现。

本·华莱士

本-华莱士的卧推在整个NBA历史上都是能排在前列的，可以说华莱士是个靠力量混迹NBA的球员。他的技术粗糙，但力量巨大，当年活塞队掀翻OK组合的湖人队，华莱士对奥尼尔的限制功不可没。

奥尼尔

单论手臂，还是没有人能够与奥尼尔相比，奥尼尔巅峰时期拥有超过300斤的体重，虽然体脂率不算低，但手臂拥有巨大的力量。奥尼尔退役之后也一直在坚持健身，在采访中可以看出，奥尼尔的手臂要比女记者的腰还，绝对是NBA第一麒麟臂。

NBA现役单打最强 为什么勒布朗詹姆斯是第1

NO1、詹姆斯

詹姆斯一直被人们称为最接近乔丹的现役球员之一，但是光从成绩来看，詹姆斯目前还达不到乔丹的级别，从数据上看，两人确实没有差距，人们成绩从对比詹姆斯和乔丹31岁之前的数据，从数据上来看，詹姆斯比乔丹更好一些，那么现役球员当中，人们一直认为詹姆斯最强的一个人，詹姆斯身体素质变态，拥有力量和身高，同时弹跳能力不错，加上全面的技术，这使得詹姆斯在一打第一的情况下很容易得到分，另外詹姆斯防守能力很强。我们常常在比赛中看到詹姆斯一个人突破几个防守球员扣篮。

NO2、杜兰特

毋庸置疑，图兰特得分能力是没得说的，光从得分能力上来讲，相信杜兰特在联盟当中能排到前三，他有着很好的手感以及远投能力，突破能力也是很突出，他臂长是让其他球员很羡慕的，这样的他在一对一的时候占据了很大的优势，他的进攻主要是外线投射，但是其实杜兰特的运球摆脱能力也相当出色，也经常有突破内线暴扣以及晃开外线对位球员跳投的高光表现。防守端，由于身体略显单薄，所以防守能力不是特别出众，但是应该说也达到了平均水准。

NO3、霍华德

霍华德，勾手，快速转身篮下暴扣 。不过， 魔兽最强的还是防守 、补防意识很强，灵活。霍华德是内线球员，他比其他球员在一打一的时候更有优势，在一打一的时候他在篮下可以随意吃掉防守球员，身高力量上都占有优势，在防守端，由于他的身高和弹跳，他会限制一对一的球员得分，所以在一对一的情况下霍华德还是很有威胁。

威斯布鲁克的技术特点——擅长直线型突破，爆发力惊人，步伐大，腾空高度足，很喜欢干拔跳投。 拉塞尔·威斯布鲁克，身体素质好，运动能力超强，这几年来，威少进步明显，由于他有着超强的身体素质，他在一打一的情况下很容易得到分数，在防守端表现也不错，这样弥补了他的身高不足。

NO5、欧文

欧文有一招招牌性的急停跳投，会这招的不多，熟练这招的更是屈指可数，库里就不会，印象中威少会，不过是行进中的急停跳投，欧文是靠自己的运球晃动为自己赢得急停跳投的空间，自主创造进攻能力也是没谁了，这样的欧文在一打一的情况下，欧文在进攻端绝对是一流的，他的得分能力会掩盖了他防守方面的不足。

NO6、库里

毋庸置疑，库里是在团队作战当中最好的球员之一，节奏掌握出色这个是他的特点····动作幅度小，但频率很快·结合自己投篮，助攻的能力，假动作奇多·他每接到球时，防守队员心里读白是库里到底准备做什么？！·····扎实，实用，稳定是我对保罗的评价···我没经历过蜂王保罗的时代，看他的球是最近两年吧，他给我的感觉就是很稳，弱侧转移喂球做得很棒！不过由于库里防守上能力不足，身材也是瘦小，所以这使得他在单打的时候吃亏，上赛季总决赛，骑士利用库里防谁谁单打库里的战术，这显示出了库里致命的弱点，但是库里得分能力极强，综合实力，他还是不错。

资深球迷进：请分析下詹姆斯这个扣篮动作的难度

内线进攻：（1）转身挑篮：内线持球或靠打时，同时按住靠打键+指向篮筐的方向键+双击并按住投篮键盘即可做出内线转身挑篮动作。

（2）强力跳步扣篮：内线持球靠打，假投一下，迅速按篮板键，强力跳步挤入内线扣篮。

（3）背打勾射：内线靠打运球时，同时按篮框相反方向的方向键和投篮键。

（4）面框跳投：背打运球状态时，按向篮框相反方向的方向键，然后松开方向键后按投篮键，做出正对篮框的跳投。

（5）转身突破：背靠对方运球（这里不是靠打键，而是指按方向键背靠对方运球）时，按住加速键＋盖帽/抢篮板键，接着选择上篮或扣篮。或者按住靠打键靠住对手时，在有运球或者没有运球状态时，按背打键+加速键+左摇杆轴心脚方向转身突破。

（6）梦幻舞步：先投（轻按投篮键）和虚晃（背打键＋左、右方向键）的梦幻舞步，最后再按靠打键＋指向底角方向的方向键＋双击并按住投篮键。

！

（8）摇杆键组合：在运球或持球靠打状态中，用摇杆键组合成向球员左手或是右手方向（注意！并非篮板的左侧或右侧，一定要以球员为准！），在球员做出投篮动作的瞬间，马上按摇杆键当中的任意一个，不同方向有不同效果，有提前出手，有后仰跳投，有挑篮等等变化，具体动作与球员数值以及输入按键时机有很大关系，需要耐心练习。

为何感觉詹姆斯打球不像刚进NBA那样，扣篮身段轻盈，速度又极快？

因为和年龄、转型有关系，随着年龄上涨，伤病率高，体能下滑，从而在打法上转型。具体分析如下：

首先，詹姆斯新秀赛季开始，就飞天遁地般的表现，弹跳爆发都是一流，凭借身体天赋，突破也是非常轻松。投篮还是能保持中等水准。当在年轻气盛的时候，身体是能够允许他完成很多东西很多动作。但是随着年龄上涨，体能各方面肯定会下滑，这是必然的，体能下滑身体是无法支撑他暴力的打法。

其次，每个人都有极限，当体能下滑，他的命中率也是随之下滑，终结率下滑。现在詹姆斯打法仍然暴力，但是他在打法有了显然的改变，尤其是组织方面，他能够做到拿下赛季助攻王，在组织方面帮助球队，因为篮球是五个人的，串联方面是非常重要。其次在一些进攻上利用投篮或者技巧性和身体去终结，这样才能让他保持身体的动力，当然这是在合理的上场时间。

然后，如果在不合理上场时间，老詹的体能依旧会很快耗尽。像21-22赛季，老詹场均35+分钟，37岁的人还要这么扛，谁能够保证在这种情况下攻防都是出色的，这是不可能的，如果你看了近几个赛季的打法，詹姆斯更多是优先组织，再到个人进攻。但是在个人进攻显然比以往吃力了，因为爆发和速度有下滑，更多是靠身体碾压进去。

最后，这个年龄身体吃不消而且容易伤病，就算他有这种能力他也会主动的去养生，况且他现在的目标已经不是争冠了，是坚持到布朗尼进NBA一起父子兵，暴力打球风险大，万一大伤了就更难做了，看詹姆斯打球能多一场是一场吧，平平安安打到退役就好。

NBA球员的力量，强大到什么程度？

我们都知道，篮球运动一般对球员的身体素质有着极高的要求，可以说，大多数人认为篮球运动虽然运动量不如足球那么大，但是在场上，你要时刻进行跑动和身体对抗，可以说对身体负荷的承载、身体的协调性以及坚韧程度都提出了相当严苛的要求。因此，我们也都了解，能够进入NBA征战的球员素质都不是一般地强。虽然日常的比赛，我们无法完全直观地看出来，但是，通过一些，我们还是能比较清楚地了解，NBA的球员的力量，究竟有多么恐怖！下面就让过人君，带你一睹为快！

詹皇刹车留下黑印

我们都知道，如果要问现役力量最强的球员是谁，我想，詹姆斯一定是一个候选答案，因为詹皇能够维持巅峰这么多年，在大多数过去的竞争对手都已经老去甚至退役的情况下，仍然站在联盟的最巅峰，就是因为他的力量实在是太恐怖了。在之前的一次比赛中，詹皇曾经因为一次刹车，在地板下留下恐怖的黑印！由此，我们可以从这里看出，这个男人在冲刺的时候，真的跟卡车没有什么两样。

奥尼尔扣篮粉碎篮板

说到奥尼尔，可以说是NBA历史上力量最恐怖的球员之一，作为内线的他，在巅峰时期，有着和乔丹一样的超级统治力。我们都知道，在NBA联盟，大个子和壮汉并不在少数，然而，他们却完全无法应对大鲨鱼，其中，奥尼尔在魔术队的时候，曾经毁灭过一次篮板，并且看上去，奥尼尔还没有用全力，更可怕的是，后面篮架竟然被直接拉断了，奥尼尔也是非常惊恐地跑开?自己都被吓到了。

蔡恩扣瘪篮球太吓人

说到蔡恩，可以说除了扣篮之外，最给人印象深刻的，就是他的力量了。我们都知道，蔡恩虽然身高2米不到，但是吨位非常恐怖，全联盟除了巨人博班，第二重的就是蔡恩了。另外，蔡恩在大学时期，曾经上演了非常恐怖的一幕，在跟对手争抢球的时候，蔡恩因为太过用力，直接将篮球按瘪了，如果这是人的身体的话，一定会因为他的力量，导致受伤的！

大本怒推吓坏阿泰斯特

我们都知道，阿泰斯特是联盟著名的恶汉，这么多年了，除了大姚和科比，他好像也没有服过谁，可以说最喜欢的事情，就是在篮球场上胡作非为。然而，这并不代表无论什么情况，阿泰斯特都会义无反顾地往前冲。其中，他最著名的奥本山事件，就显露了明显的怯意。那个时候，虽然阿泰打了观众，但是面对发怒的大本，他却不敢作声，因为大本直接一推，将强壮的阿泰直接推出了几米远，看到这样的力量，谁不怕？

詹姆斯轮胎训练太可怕

说到詹姆斯，皇帝的日常训练也是十分地恐怖，相比起其他人在健身房里面挥汗如雨，皇帝的训练方法更加吓人！直接在室外，使用超重的轮胎进行训练！我们都知道，这种卡车轮胎的重量可以说难以想象，以人的体力和力量，能够完成一组训练，不是任何运动员都能够做到的。

林书豪巅峰期肌肉超黑人，含蓄说球员对抗差

我们都知道，CBA本赛季迎来了一位人气巨星，那就是上赛季跟随多伦多猛龙队拿到总冠军的林书豪，豪哥。可以说，他来CBA也是吸引了许多流量，同时人们也想要看到，同样是黄种人，林书豪是怎样成为NBA球星的。结果，刚刚打训练赛，林书豪就感受到了球员身体的差距，那就是在突破的时候，林书豪一给对抗，对手就经常歪歪扭扭了，明显是身体素质不行，之后，他也比较隐晦地说了CBA球员需要更多训练，跟之前库里要求CBA球员提高基本功可以说如出一辙！看来，两个联赛的差距还是非常大的。

詹姆斯是哪一年NBA参加扣篮大赛的？

赢得1997年全明星周末“扣篮大赛”冠军；参加“新秀大赛”，得到31分和8个篮板

入选1996-97赛季nba“第二新秀阵容”

参加1998年“全明星大赛”，成为“全明星大赛”历史上最年轻的球员，得到18分，6个篮板

锡安天赋太恐怖，单手能捏扁篮球吗？

锡安天赋有多恐怖？罚球线扣篮 单手捏瘪篮球 肌肉不输詹皇

锡安是NBA的新星。他是带着“小詹姆斯”的名声进联盟的，知名度比很多老兵都高。没有他出众的天赋，锡安不可能成为冠军。他在大学的时候是降维攻击，现在在NBA杀光各方。他也是十年一遇的篮球天才，今天就来感受一下他的恐怖天赋吧。

在大学里，锡安展现了它惊人的跳跃能力。关键是他这么重，还能跳这么高。这一跳绝对是NBA球星的天花板水平。这次他在训练扣篮，真的是在罚球线上扣篮。这个跳跃高度和滑翔距离，显示了锡安强大的跳跃能力。别人都在罚球线扣篮，只有锡安是标准的罚球线。

实力对于内线很重要。锡安身高只有1.98米，需要力量来弥补身高的不足。锡安在篮下拼命打，被力量压制。配他真的很痛苦。他在比赛中的抢断直接一手捏碎了篮球，这在NBA很少有比他更强的。

锡安虽然有点矮，但是臂展很好。他1.98米的臂展是2.12米。这个身高与翼展的比例和乔丹、科比差不多，锡安的翼展自然是拔尖的。关键是他才20岁，以后还可能长高，到时候臂展会更长，篮下统治力也会增加。

就肌肉而言，锡安现役前五球员。他的体重仅次于博班，他奔跑时是一辆“坦克”。才20岁的锡安肌肉夸张，独角兽手臂全力支撑着球衣。面对各种大中锋防守，锡安只是打对方，身体优势太明显。如果你有这个身体，以后还可以拍。当时他是进攻端的大杀手，本赛季锡安表现的非常好，球队稳进季后赛，最后祝愿他能代领队伍在季后赛拿到一个好名次。

为什么别的球员扣篮没有詹姆斯厉害

因为詹姆斯体质能量都很棒，他是一个很有自律性的人，对身体健康特注重，不然能球场几十年如一日，都是鼎峰期。别的球员大多没有他自律。这就是詹姆斯的个人强项，所以能拿到那么多荣耀，都是他自身努力得来的。