奥运会篮球赛稿件_奥运会篮球赛稿件范文

1.运动会的发言稿

2.运动会致篮球运动员稿件200字

3.篮球史话300字

4.篮球运动简介

5.篮球简介(100字内)

6.奥运项目篮球介绍

篮球在之后的半个世纪并没有受到足够的重视，直到1936年柏林奥运会，篮球运动才引起关注。这时候的奈史密斯已经75岁了，他随美国篮球队抵达柏林。

到达柏林后的奈史密斯被人晾在了一边，当时的美国篮球教练只负责他到柏林的机票，甚至连奥运会的入场券费用也不负责，这让奈史密斯非常失望，美国奥委会也对此置之不理。不过他很快和国际业余篮球联合会首任秘书长威廉·琼斯接上了头。琼斯非常尊重奈史密斯，帮助他解决了在柏林参加奥运会的费用，并且邀请他为奥运会首场篮球比赛开球。开球前，琼斯向全体参赛运动员介绍了这位篮球发明者，奈史密斯受到热烈的欢迎。全部比赛结束后，琼斯又邀请奈史密斯主持颁奖仪式，并授予他一枚奥林匹克特别勋章，以表彰他发明篮球的功绩。当一位德国小姑娘向他敬献桂冠时，奈史密斯欣喜若狂，激动得把帽子抛向天空，他的大名从此传遍世界。

篮球

运动会的发言稿

球向悬在高处的目标进行投准比赛的球类活动。由于最初是用装水要的篮筐作投掷目标，故名“篮球”。现代篮球运动已经发展成为一项具有灵活巧妙的技术和变化多端的战术相结合的竞赛活动。从事篮球运动能促使人体的力量、速度、耐久力、灵活性等素质全面发展，并能提高内脏器官、感觉器官和神经中枢的功能；它对培养勇敢、机智、集体主义和组织纪律性等品质都有很大益处。　发展概况：篮球是１８９１年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德（旧译春田）市基督教青年会训练学校体育教师J.奈史密斯博士创造的，起初，他将两只桃篮分别钉在键身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地面３.０４米， 有足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得１分，按得分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。到１８９３年，形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。最初的篮球比赛，对上场人数、场地大小，比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始，双方队员分别站在两端线外，裁判员鸣哨并将球掷向球场中间，双方跑向场内抢球，开始比赛。持球者可以抱着球跑向篮下投篮，首先达到预定分数者为胜。１８９２年，奈史密斯制定了１３条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续３次犯规判负１分；比赛时间规定为上、下半时，各１５分钟；对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队１０人、９人、７人，１８９３年定为每队上场５人。１９０４年在第３届奥林匹克运动会上第１次进行了篮球表演赛。１９０８年美国制定了全国统一的篮球规则，并有移种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为世界性运动项目。　１９３６年第１１届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则，此后，到１９４８年的１０多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队必须在１０秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在“限制区”内停留３秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球１次，投不中罚球２次等。　１９５２年和１９５６年第１５、１６两届奥运会的篮球比赛中，出现了两米以上的多人，国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”（也叫“３分区”）；还规定，一个队控制球后，必须在３０秒内投篮出手。６０年代初有关１０秒和球回后场的规定，一度因１９６０年第１７届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。１９６４年第１８届奥运会后，又恢复了中场线，这些规定又继续执行。１９７７年增加了每队满１０次犯规后，在防守犯规时罚球两次，防投篮时犯规两罚有１次不中再加罚１次的规定。１９８１年又将１０次犯规后罚球的规定缩减到８次。很明显，人员的变化的技术，战术的发展引起了规则的改变，而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是５０年代后期以来，规则的改变对篮球比赛的攻守速度，对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求，促进了篮球技术水平的迅速提高，女子篮球是１９７６年第２１届奥运会上才列为正式比赛项目的。　篮球运动是１８９６年前后由天津中华基督教青年会传入中国的，随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。在１９１０年的全运会上举行了男子篮球表演赛之后，在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来，其中以天津、北京、上海开展得较好，水平也较高，当时的比赛规则很简单，在球场中间画一个约有１米直径的中圈，中锋队员跳球时一只手必须置于背后腰部，任何一足不得踏出圈外。技术也简单，中圈跳球后，谁接到球就自己运球，超过防守人就投篮。当时只会直线运球前进，传球方法是单、双手胸前传球，跑动投篮是用单手低手上篮，立定投篮无论远近都是用双手腹前低手投篮。１９２５年前后，进攻和防守的５名运动员，有了较明确的分工，中锋对中锋，后卫对前锋，有人盯人，各自盯住自己的对手。但前锋的职责是只管进攻投篮，不管退守；后卫的职责是只管防守抢截球，不管投篮。前锋和后卫很少全场跑动，只有中锋要攻守兼顾。以后又逐渐改为两后卫１人助攻（活动后卫），１人留守后场（固定后卫），两前锋也变为１人留在前场专管偷袭、快攻，１人退守后场助防。技术动作也有所发展，跑动投篮出现了单手、高手投篮，立定投篮出现了双手胸前投篮，传球出现了单、双手击地传球，运球出现了两手交替运球躲闪防守和超越防守向前推进的技术。规则中增加了罚球区和罚球线，队员犯规４次即被取消比赛资格，犯规罚球可由队长指定任何１个队员主罚。比赛时间分为上、下半时各２０分钟，中间休息１０分钟。每次投中或罚中后，都在中圈跳球，重新开始比赛。而中国篮球运动水平在１９２６年以后有了较大提高

运动会致篮球运动员稿件200字

有关运动会的发言稿

　 篇一：运动会发言稿

　尊敬的各位领导、老师,亲爱的运动员们：

　在这百花争艳的春天，在这充满团结、奋进、友谊氛围的美好时刻，我们共同迎来了福堂小学的春季运动会。

　发展体育运动，弘扬体育精神对学校培养新世纪合格人才、对学校的发展建设有着重要的意义。坚持发扬体育的奥林匹克精神，必将对我校素质教育规划的顺利实施，早日实现建设一流小学的目标起到积极的推进作用。今天，我们全体运动员欢聚一堂，要在本次运动会上展示自己，发扬奥运精神，做一个名副其实的“领头羊”。虽然我们来自不同的班级，但我们是一个团结的集体。

　我们要把这次春季体育运动会，做为锻炼自己，增强体质，培养集体荣誉感的好机会。在此，我代表全体运动员宣誓：一定遵守比赛规则，遵守大会纪律，服从裁判，听从指挥；坚持友谊第一，比赛第二的体育风尚，赛出成绩，赛出水平。

　让我们以优异的成绩，以顽强拼搏的精神，为奥运火炬添彩；让我们团结进取，为福堂小学的繁荣发展贡献力量！

　最后，祝我校20xx年春季运动会圆满成功！

　运动员

　20xx年4月30日

　今年又是值得庆祝的一年，我国的奥运健儿又创辉煌，本次运动会在全体运动员、裁判员、工作人员和全体师生的共同努力下，56个项目，226个

　单项紧张、激烈的比赛在大家的纳喊、助威声中圆满结束，胜利闭幕了。

　今年的校运会是竞赛项目最多，参赛同学最多，使用场地最多的一次运动会。短短两天半时间，虽然没有奥运会那么壮观，但仍可谓精彩纷呈：百米跑道上那闪电般的速度，跳高、跳远场地上那强健的一跃，无不令人振奋、令人激动。中长跑中运动员坚忍不拔的毅力，4×100米接力赛中同学们的团结协作，一钟分跳绳同学的精彩表演，赢得了场外的掌声和加油声。这真正体现了“团结、拼搏、奋进、强身”的大会宗旨。等一串的冠军的名子展现在我们眼前，冠军是我们心目中的英雄，跑在最后但仍顽强地向终点冲刺的同学也无愧为强者的称号。“重在参与”同样是我们大会的宗旨。

　今年的运动会是全员参与，精心准备的一次运动会。各班的标语为大会创造了氛围。“运动铸就未来人”、“敢于冲刺、战胜自我”、“嘉中校运，只因你我而精彩，笑傲赛场，谁怕谁”、“团结向上、勇创第一”、“我拼，我们，我赢”、“敢为最后，不耻最后”一幅幅横幅上洋溢着令人羡慕的青春的自信和豪情。一桶桶满口的水，一块块提醒的小黑板，一双双挽扶的手，体现了同学的友谊、集体温暖，老师的关怀。大会中不少班级表现出良好的班级风貌和组织纪律性。自觉遵守大会纪律，守时、守纪、文明观看。各班还踊跃投稿，稿件的数量和质量都比以前的运动会高。不少稿件内容详实，语言流畅，为大会营造了浓厚的比赛气象。《校运快讯》的编辑和记者们，活跃在赛场的每个角落，半天一期的《校运快讯》以丰富的栏目，充实的内容，活泼幽默的表现形式赢得了师生的好评。还要一提的是我们的裁判员和工作人员，他们坚守岗位，公正执法，令人敬佩。在教工的比赛项目中，有近200人参加了比赛，飞盘投标、4×100米接力，竞争同样激烈精彩，体现了全民健身的良好氛围，为同学们树立了良好的榜样。

　总之，这次大会充分体现了我们嘉中人忘我奉献，互助进取的精神风貌，真正体现了“团结、拼搏、奋进、强身”的大会宗旨，这是一次非常成功的运动会。

　今年校运会结束了，在这崭新的校园里，我们创造了嘉中又一次辉煌，我们还将不断地创造辉煌，运动场上那奋发向上，团结拼搏的精神也一定会燃烧在我们全体师生的工作学习中。

　同学们、老师们，让我们继续努力，团结勤奋，拼搏创新，为嘉中的新百年创造更多的辉煌。

　 篇二： 运动会演讲稿

　各位裁判员、教练员、运动员，老师们，同学们：

　宣和小学春季田径运动会经过2天紧张激烈的角逐，已 经胜利闭幕了。借此机会，我谨代表学校组委会及校委会成员，对本次运动会的圆满成功和运动员取得的优异成绩表示热烈的祝贺！对为运动会付出辛勤劳动的裁判员、教练员、运动员以及全体工作人员表示崇高的敬意！

　今年的校运会是竞赛项目最多，参赛同学最多，使用场地最多的一次运动会。短短两天半时间，虽然没有奥运会那么壮观，但仍可谓精彩纷呈：百米跑道上那闪电般的速度，跳高、跳远场地上那强健的一跃，无不令人振奋、令人激动。中长跑中运动员坚忍不拔的毅力，4×100米接力赛中同学们的团结协作，一钟分跳绳同学的.精彩表演，赢得了场外的掌声和加油声。这真正体现了“团结、拼搏、奋进、强身”的大会宗旨。等一串的冠军的名子展现在我们眼前，冠军是我们心目中的英雄，跑在最后但仍顽强地向终点冲刺的同学也无愧为强者的称号。“重在参与”同样是我们大会的宗旨。

　这次运动会，在县委、县政府的重视和关心下，在组委会的精心组织下，在全体裁判员、教练员、运动员和全体工作人员的共同努力下，在养正中学的大力支持下，本届运动会开得很成功，很圆满。整个运动会准备充分，组织周密，纪律严明，秩序井然，主题鲜明，充分体现了“团结、拼搏、创新、图强”的主题，赛出了风格，赛出了友谊，赛出了水平。这是一次团结的盛会，友谊的盛会，创新的盛会。

　运动会期间，裁判员 坚持原则，公正裁判；工作人员恪尽职守，认真负责；教练员精心策划，科学指导；运动员顽强拼搏，奋勇争先，取得了辉煌的战果。在比赛中，有___人次打破了_____项市田径记录，有____人次达二级运动员标准。这些成绩的取得，是我县全面贯彻党的教育方针，落实《学校体育工作条例》，认真实施“科教兴县”战略的结果，是我县发扬革命传统，弘扬团结拼搏精神，加强社会主义精神文明建设的体现，是全体教练员、运动员辛勤汗水的结晶。这次运动会的圆满成功，为我县体育事业的发展谱写了新的篇章。

　老师们，同学们：“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”。在今后的征途上，我们肩负的历史使命更光荣神圣，面临的任务更艰巨。让我们以这次运动会为新的起点，进一步发扬团结拼搏，奋力争先的精神，全面贯彻落实党的教育方针，培养更多行、智、体、美等方面全面发展的新型人才，迎着朝阳创一流、昂首阔步迈向更加辉煌的明天！

　最后，祝教练员、裁判员、运动员，回家一路顺风。

　 篇二：运动会演讲稿

　各位老师、各位同学：

　大家好！

　今天我演讲的题目是《发扬奥运精神》

　在“碧云天，黄叶地，秋色连波”的日子里，我校20xx年冬季运动会就要在这周召开了。这将是我们学校今年的又一次盛会。“沙场秋点兵”的壮阔，给了我们难以言喻的激情，我们将又一次去感受脉搏与心跳的激烈。这里，你可以触摸到跳跃的青春音符，感受到燃烧的激情，体会到四射的光芒。

　举世瞩目的北京奥运会结束了，运动员不畏强手、奋力拼搏的精神激励着我们，并且体育运动作为我们每个人生活的一个重要组成部分，对于体质的发展，丰富我们的业余文化生活，活跃气氛，培养集体主义精神，培养顽强拼搏的斗志，健康积极向上的心态，都起着积极的作用。在今天高速发展的信息社会中，人们更加关注健康，没有一个好的身体，就不能胜任高强度、高复杂的各种工作，体质的好坏，直接影响到未来社会的发展，影响到培养人才的质量，健康的身体是生存的基本条件，是享受生活的根本保障。

　运动会也是检阅我们运动水平高低的一个标志，也是各个班级、每一个学生和老师们展示风采的一个舞台。运动会是一个竞技场，优胜劣汰，来不得半点虚假，在同一起跑线上，你付出了多少汗水，就会获得多少回报。每一个新的高度，是一个不断挑战自我的过程，当你奋力一掷，是你蕴涵着的能力的一次爆发。没有顽强的拼搏，取得不了优异的成果；没有坚定的信心，跑道上不会留下你的身影；没有 平时的努力，不会掷出最优美的弧线；没有足够的毅力，就不会有坚持到底的勇气。体育的舞台是人生大舞台的一个缩影，鲜花只会献给最优秀的选手，掌声会给胜利者和坚强毅力者以鼓舞，给失利者以安慰，领奖台上，只会给那些脚踏实地、顽强拼搏、不畏艰难的人留下空间。

　孔子曾经说过：“过犹不及。”这是告诫人们，什么行为都别过了头。作为一名学生，主要的任务是学习，大家要注意理顺体育锻炼和学习的关系，只有合理的安排体育锻炼时间，才能取得更好的学习效果。在紧张繁重的学习生活同时，每个同学都不要忘记对自己的呵护，每天抽出一点时间，活动一下身体，将更有精力去完成学习任务。 相信在今年的运动会上，我们与时俱进，开拓创新，在运动精神的鼓舞下，一定会赛出好成绩的！希望同学们在未来的几天内，充分利用业余时间，抓紧训练，争取在校运动会中取得好成绩，为班级争光。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。

　 篇三：关于运动会演讲稿

　弘扬运动精神

　本月底即将召开的趣味运动会牵动着全校师生的心。运动会使大家汇聚一堂，谱写着一曲曲拼搏进取之歌，一曲曲团结协作之歌和一曲曲无私奉献之歌。

　体育运动不仅可以锻炼我们的身体，而且增强了我们的集体观念，培养了我们的团结合作的精神。体育比赛也不仅是速度力量的比赛，更是勇气、毅力和精神的比赛。它让我们学会竞争，勇于进取，超越自我。

　体育运动会，使我们在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖。在比赛中，我们通过经历挫折，克服困难，提高了抗挫折能力，培养了坚韧的性格，坚强的意志和吃苦耐劳的精神；我们通过不断努力，体验成功，增强了自信心，培养了创新精神和创造能力，树立了良好的合作意识，形成积极向上、乐观开朗的生活态度培养了良好的体育道德和集体主义精神。体育的精神就是健康向上的精神。

　运动会是检验一个学校运动水平高低的一个标志，也是各个班级、每个学生展示风采的一个舞台。运动会是一个竞技场，优胜劣汰，来不得半点虚假。同一起跑线上，你付出了多少汗水， 就会获得多少回报。 每一个新的高度，是一个不断挑战自我的过程。体育的舞台是人生大舞台的一个缩影，鲜花会献给最优秀的选手，掌声会给胜利者以鼓舞，给失败者以安慰，高高的领奖台上，只会给那些脚踏实地、顽强拼搏、不畏艰难的人留下空间。

　水在大海中流动，大海因水的流动而澎湃；石在高山间矗立，高山因石的矗立而巍峨；你们在运动会中挥洒激情，运动会因你们的参加而更加精彩。同学们，让我们发扬体育精神，奋力拼搏，在趣味运动会中创造出新的成绩吧！

　 篇四：运动会发言稿(最新)

　1.我们迎过秋天的落叶 我们跃过春天的原野 我们穿过弯曲的小巷 我们跑过宽阔的大街 每天早起和朝霞相约 每天傍晚把晚霞采撷 今天我们要飞过银色的跑道 向前 向前 向前 把记录刷出新的一页

　2 掌声依然为你响起，鲜花依然为你献上 一时的输赢不代表终生的成败！

　擦干泪水，振作精神，新的冲锋号已经吹响！ 谁说天空没有鸟的痕迹而鸟已飞过？ 鸟飞过的痕迹已刻在天空的心中

　你的精神也刻在了所有人的心中 不论结果如何 总结经验，吸取教训，继续努力 无论失败与否 重要的是你勇于参与的精神 付出的背后是胜利 无论是否成功 我们永远赞美你 你们永远是我们的骄傲 努力吧，运动员！

　3. 赛场上的健将们，是你们用炽热的心，奔放的情，穿过沙漠就是绿洲的志，铸就了充满力量和奇迹的成功，谱写了狂想而美妙的成功曲。 是你们浓缩太阳的精华，凝聚海洋的深邃，跨越天空的空白，沐浴大地的春风，吸取花朵的芬芳，使成功像天使一般，带着银铃般清脆的笑声，轻轻盈盈地挥动着双手从梦中走来。

　三年七班

　1.运动的盛会为你们而召开，观众的掌声为你们而拍响，雄壮的号角为你们而擂起，成功的花朵为你们而芳香！ 勃发生机，奋发向前 有付出就有收获

　2. 回望过去艰苦的奋斗 想想以前留下的泪水 心里不知是何滋味 只有心情如海水澎湃 心中只怀着一个目标 脑中只惦记一件事件 忘记了无数辛酸的泪水 忘记了脚上有过的伤痕 期待的时刻到来了， 盼望的机会来临了， 心中兴奋不已 心中激动不停

　3.致运动会

　秋季气爽彩旗飘，

　运动健儿逞英豪。

　千呼万喊齐加油，

　场上场下都骄傲。

　今日练出好身体，

　志为四化立功劳。

　德智体美齐发展，

　祖国明日更美好。

　掌声响起来

　这里需要激情，

　这里需要呐喊，

　这里同样需要掌声。

　当你乘胜而归，

　我们为你鼓掌，为你祝贺，

　当你失败而来，

　我们同样为你鼓掌，为你骄傲。

　当掌声再一次想起的时候，

　你已经站在了起跑线上，

　朋友，向前冲！ 4.朝阳的金色洗亮了跑道， 青春的旋律谱成了这首歌， 充满激情的心是这首歌的音符， 花季的少年火热的心， 永远的真诚不变的心， 你的身影是跑道上的风景， 矫健的步伐迈出你的自信， 听，我们都在为你喝彩， “加油”，不能表达我们的激动。 飞吧！胜利在向你微笑。 青春的旋律永远回荡在耳畔。 你的，是五千米跑道 等待你的，是漫漫征途 勇敢的冲吧，勇士们, 不要畏惧对手的强大, 你的对手只有自己 ,勇敢的冲吧, 五千米算不得什么, 付出的汗水就要得到回报, 三年七班 ,胜利的泪水就要顺颊而下, 我们在为你鼓掌。

　1.成功了！终于成功了！我们为你喝彩，我们为你欢呼！你是最棒的，因为你相信自己，你是最厉害的，因为你有实力。你也是最可爱的，因为你展现着自己的风采。你，梁青青，自动化的自豪，你为自动化拉开夺分的序幕，也为运动员们拉开了竞争的氛围。GO！向前冲！你站着是一座丰碑，向前跑起更是一面旗帜。向前冲！胜利属于你。Because we believe you！

　2.一年一度的运动会如期而至。“沙场秋点兵”的壮阔，想必给了我们难以言喻的激情。于是，我放下手中的笔，去感受脉搏与心跳的激烈。在期盼中，在意料中，是悲是喜，是欢是狂，都未可知，但可知的是我们拥有这样一场运动盛会。我们曾经不计成本地付出都将在这和梦碰撞的季节里得到肯定和兑现，结局并不重要，让我们的智力、体力得以平等竞争，在竞争中透出我们执着的精神、自信的精神。我们渴望，我们支持，我们为登上领奖台的英雄喝彩，我们也为失败者鼓掌。因为，短短的一瞬间可以凝固成永恒的画面，述说不老的追求，演绎勇敢的品质。

　3.每一个人都是独一无二的。每一个个运动员都是运动场上跳跃着的符号。嘉汇的运动员们，在赛场上，你们是活力的象征，加油！在赛场上尽情地展示你们的风采吧！加油！你们是嘉汇的骄傲，嘉汇因你们而自豪，祝你们在赛场上独展风采，在校史上创立辉煌！ 运动员们，湿润的跑道，浓韵的云层，多么适合跑步的环境，这不也是你所期待的吗？我想在这种环境下是最适合你发挥能力的地方吧！你不是一个人独跑，别忘了在你身边有许多支持你关心你的人，为你递上一杯香浓的咖啡，一丝丝的香气助你在跑道上奔驰。美美的祝福加上你的奋进，一定能等于成功吧！

　三年七班

　1. 用柔弱的身躯挺起巨大的力量，用炽热的心绽放无限光彩，伴着微微的风，我看到了你们努力的身影，加油，运动远门，加油，嘉汇的健儿们。我们会支持你，到比赛的最后一刻。

　2. 你象一只雄鹰，翱翔在晴空之中你象一颗金星，闪烁在宇宙之中你象一匹骏马，驰骋在战场之中没象是头猎豹，疾驰在草原之中你象一艘快艇，飞奔在海洋之中胜利的果实等你摘取希望的高峰等待你去攀登

　3. 百米跑道虽不长，运动健儿志高扬。摸拳擦掌跃欲试，分秒必争勇夺魁。 高三七班有勇女，巾帼岂将须眉让。古有木兰冲杀场，今有雪莹跑百米。 立志创新校记录，勇夺奥运第一枚勇敢的冲吧！

　三年七班

　 篇五：运动会演讲稿

　亲爱的老师、同学们，大家早上好！

　我国古代著名的医学家华佗认为：生命在于运动；而民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：让运动成为习惯。

　如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。每天下午，放下手中的功课，跑上两圈，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。

　然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成绩的提升。

　但是，学习不是短跑，而是三年的长跑，三年之后的大学，大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活 到老，学到老。所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有健硕的体魄来保证，如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻练胜于8小时不间断的工作。

　身为本校学生会会长的我，深感运动给我们带来的益处。它让我健康，向上，快乐，更让我理解了体育的最高精神：团结，拼搏和坚持。

　这让我想起上学期我校对实验学校的那场篮球比赛。当时，上半场对方以1：0的成绩领先，这让我们有点乱了阵脚。可很快，我们调整了心态，场上队员之间互相鼓励着，配合着，教练在一旁指导，场下队友们也在不停地为在场上的同学呐喊助威，这团结的力量无不让我们重拾信心，终于，我们扳回了一球。这一球，是我们全队上下努力拼搏的结晶，也让我知道了，只有坚持不懈，才能在关键时刻战胜困难。

　再比如，在1500米或3000米的长跑中，当第一名在众人的喝彩声中走下场时，另外的一些同学仍在一圈圈地跑着，他们没有停止，尽管已经筋疲力尽，尽管已经拿不到冠军，但一种坚持下去、拼到底的信念支撑着他们直到最后。

　这，正是我们倡导的体育精神。

　体育精神，从古老而美丽的爱琴海走来，凝结了多少人的汗水与泪水；体育精神，从熊熊燃烧的圣火中走来，点燃了多少人的梦想与希望。体育精神，正在激励着一代又一代优秀的健儿不断创造人类的极限。

　同学们，让运动成为习惯，就会让生命更加精彩！

　最后，预祝即将到来的校运会取得圆满成功，预祝各个班级参赛的运动员们取得理想的成绩！

　谢谢大家!

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篮球史话300字

九月，生机勃勃、万紫千红、蓝天、白云、绿草、鲜花及红绿操场交相辉映。在柳枝荡漾的田径场，我校秋季篮球运动会已经拉开序幕。这是一次体育的盛会，是我们六个年级组21教学班同学和广大教师的重大节目，是同学们梦想与企盼的实现，让我们尽情欢呼这一盛会的召开。

为了开好本届运动会，展示我校师生的精神面貌，校领导群策群力，认真抓好每项工作。艺术组认真作好组织、协调主办，在此我代表学校向几年来，十几年来，几十年来关心、支持体育工作的各级各位来势和同学致以深深的谢意！

本届运动会必将进一步推动我校体育工作开展，我们将乘着全国课程改革的东风，向着现代化双语示范学校的宏伟目标阔步前进！

最后，预祝大会圆满成功。把本次运动会开成一个团结的盛会，拼搏的盛会、令全体学生难以忘怀的，终生难忘的盛会。我们不在乎名次的前后，成绩如何，在乎过程的体验，愿成绩与风格同在，友谊与欢乐并存。祝愿全体运动员赛出成绩、赛出风格、赛出水平，祝愿全体与会人员在我校期间身体健康，心情愉快。 1.突破运球接后转身投篮

动作要领：

进攻方的中锋在限制区两腰持球面对篮筐时，防守队员一般都比较紧张，进攻队员稍动一下，都会引起防守队员的阻拦。根据防守队员的这种心理，进攻队员要充分的把握主动权。此时他应降低重心，与对手保持一定的距离。(以右侧突破为例)右脚作突破假动作向侧前方跨出一步，同时运球。左脚顺势跟进，落在防守队员的两脚之间，然后以左脚为轴迅速后转身，摆脱防守队员进行投篮。防守队员十有八九会被甩掉。此动作要求进攻队员动作协调、迅速.

2.教你盖帽的秘决

如果你想要盖掉对手每一次投篮，你会陷入犯规过多的麻烦。而且，你也不能说：“我身材高大，我要盖他的帽。”你反应能有多快？你必须要有一个合适的时机，要了解对手，研究他们的投篮。你还必须知道，什么时候该远离你的防守对象。因为一个出色的盖帽王不是只盖自己防守队员的帽。我的队友可以在防守上抓到机会，他们知道有我在那里。

对手也知道有我在那里会盖帽。当他们发现我在那儿守着禁区，他们会被迫做出高难度投篮。你能改变他们多少种投篮方式？这就是你成为盖帽高手的秘诀:

一、A提高警惕。要知道球在哪里，知道球的位置。通常，你要盖一个人的球，你要离他远一点。?

B研究对手。在你开始盖帽之前，要确认他将肯定会投篮。

C要耐心。不要离开你的防守队员太久，否则，他会如入无人之境，轻松投篮。

二、A时机要合适。卡好你的移动时间，在他出手前，你要靠近他。

B要迅速到位。冲向投篮者或者他要投篮的位置。

C识别投篮。关键是要知道他将如何投篮，他的站位和形体动作会显示他投篮的类型。

三、A迅速起跳。你没有时间膝盖弯曲作起跳动作，一定要快速双脚起跳。

B身体伸直。注意不要因为身体接触或者打手犯规。除非他后仰跳投，由于惯性，他会撞你。

C完全伸展。如果你伸出去盖帽的手臂完全伸展，你会够到更高的地方。

D拨球。用手腕迅速拨球，但是动作不宜过大。记住，就是轻轻一拨，就可能改变一个本来可以命中的投球。

3.持球突破时如何创造和把握时机

持球突破，是持球队员利用灵活合理的脚步动作和逼真的假动作,结合运球去超越摆脱对手的一种攻击性很强的技术。在篮球比赛中，进攻队员往往处于主动状态,而防守队员则处于被动状态，作为一名进攻队员得球后要想最快的突破对手的防线, 就应该充分利用这一变化去创造和把握时机。

一 在无球的情况下进行有目的的移动创造时机

作为要持球突破的队员,在没有接球之前,尽量使防守队员随自己移动.通过自己跑动的快慢变化，以及变向和转身等动作,带动防守队员做被动的移动。另外也可以通过同伴掩护等帮助,为接球后的突破创造良好时机。

二 接传球后的第一时间为最佳突破时机

进攻队员在未接球之前先对场上情况做一观察,判断出进攻方法和路线，接到球后不要急于运球,因为这一时间是突破的最佳时机。即当进攻队员接到球后一瞬间，可任意选择运球、传球或投篮，处于主动优势，而跟防队员对持球队员的下一动做难以作出判断，完全处于被动状态。此时持球队员应该立刻根据来防对手的跑位或站位,迅速利用原地各种假动作迷惑对方,迫使对手在移动中被动的随自己的动作而做出相应反应,造成对手出现防守漏洞,持球队员可及时运球突破对手。

三 利用步法去超越防守队员

这里所说的超越，是指持球队员在运球过程中，当防守队员出现瞬间的防守失误时，应迅速加大步法的跨度及时抢跨到有利位置，从而突破对手。

当第一时机没有把握或被对手及时防守后，此时则要求持球队员在运球中，利用熟练的运球技术做各种假动作，如运球急停急走、胯下运球变向、带球转身、背后运球等动作带动防守队员随之移动，当对方步法或身体位置出现失误时，运球者应利用合理的步法及时去超越对手。或者靠同伴的帮助用掩护来突破对手。总而言之在运用假动作时要有战机意识，随时注意观察判断防守队员的眼前反应和可能反应，及时的进行突破.

4.运球转身

1.当你运停步时变向，这称为转身。转身进，一只脚（中枢脚）不准抬起，用另一只脚前后移运。这样，你可以向任一方向转身。

2.面对篮 无论何时得球，你都应立即转身面对篮。这也被称为“摆好投篮架式”。 垂直原则 每一个球员在场上均有其个人“领空”，即环绕球员以其两肩为直径的一个假想圆柱体。该区域由地面向天花板延伸。如对手在圆柱体内触碰到你，就可能犯规。 运球规则 当你一旦停止运球，在球被其他队员触碰过之前，你不能重新开始运球。如果你又一次开始运球，则视为非法运球，这被称为“二次运球”。 必须学会凭感觉运球，而不是依靠眼睛运球。 同一名试图从你那里截球的对手一起进行运球练习。 运球时，你想运几步就运几步。

5. 运球技术

作为一名篮球运动员，运球是你必学的一项基本技术。通过拍球使球在地板上弹起，运球技术使你可带球移动到球场上的其它位置。如果想成为一名优秀的球员，你就需要学会何时运球、何时不需要运球。并不是每次得球都必须运球，因为运球有时可能影响球队的整体作战。运球一般用于以下情况：守转攻时运球推进；运球至最佳位置投篮；避开防守寻找传球角度。 基本运球方法 运动时应使用手腕和手指控制球。尽管你可以任意换手，但运球时只许单手触球。应使用你的前臂、手腕和手指将球用力推向地面。要学会控制篮球弹起的高度和速度，练习时，从胸部到低于膝盖，不断变化球的高度。还应学会移动中运球，同时不断换手及改变方向。

1、当从站立姿势开始运球时，中枢脚离地前必须使球先落地，运球时用手指感觉球。尽量避免掌心触球。

2、手腕的手指流畅地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必须十分灵活。

3、当球弹起，张开手指以感觉来球。开始时应练习原地运球，这样可以熟悉球感。4、现在来测试一下自己，看一看你可否在不看球的情况下运球。这一点是必要的，这样做可以使你在运球的同时观察其他球员的位置。 保护球请记住，应在远离对手的一侧运球来保护球 运球时五指自然分开，尽可能多地接触球。除改变运球方向时外，你的手应始终接触球的顶部。

6.运球关键

运球是为了突破，要突破，最终是得进攻队员的身体过去才行。身体靠什么带动，脚步！所以脚步动作才是最关键的，下面是我个人对运球过人时（当然其他时候的脚步动作也相当重要）脚步动作的一些见解：

1：降重心。 请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！！当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。

2：顺步和交叉步。 这是两种最基本的突破步法。 顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在！！！！ 然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的弹簧，想不冲出去也不行了。 缺点是保护不够，有时候对手移动快，判断好的，往你前进路线上卡，可以对进攻队员形成很大干扰。 交叉步跟顺步不一样，它是先迈靠后的脚，启动方法是一样的，压缩+放开。 既然是先迈靠后的脚，那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。 顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕竟体前变向是最常用的。

3：身体+脚步+身体+球请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~ 当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些 基本准则才过去。

4：正面的虚晃这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点。假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地，才能保证迅速把身体弹回来，当然如果你的对手菜，身体不动也能骗死他，那你就不必看这些了，呵呵。 最后总结下，过人的方式当然远不只这些，我只是简单讲了下些对常用的动作的体会，大家要在实战中慢慢去体会。篮球知识博大精深。总的来说，战术意识>技术动作，战术意识我没资格讲，刚才讨论的只是技术动作中的正面过人的脚步动作，冰山一角而已，希望可以对广大篮球爱好者有点帮助。

篮球运动简介

篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯博士发明的.当时,由于在寒冷的冬季,人们缺乏室内进行体育活动的球类竞赛项目,奈史密斯便从工人和儿童用球向“桃子筐”投准的游戏中得到启发,设计将两只桃篮分别钉在健身房内两端看台的栏杆上,桃篮口水平向上,距地面10英尺,以足球为比赛工具向篮内投掷,入篮得1分,按得分多少决定胜负.因为这项游戏最初使用的是桃篮和球,遂取名为篮球.1893年铁质球篮取代了桃篮并挂上了线网.1895年篮筐开始固定在4×6英尺的篮板上并逐渐深入场内,到1913年,由于每次投篮命中后都需要将球从篮筐内捞出太麻烦,于是人们将篮网底部剪开,形成了近似现代的篮板和球篮

最初的篮球比赛规则很简单,对于场地大小、参加人数多少、比赛时间长短都没有统一的规定.1892年奈史密斯制定了第一部13条的原始规则,目的是使篮球游戏在公平对等的条件下进行,同时不允许粗野动作的发生.1915年美国制定了全国统一的篮球竞赛规则,并翻译成多种文字,向全世界发行.1932年,刚诞生的国际篮联以美国大学使用的篮球规则为基础,制定了第一份世界统一的竞赛规则.随着篮球运动的发展,场地设备得到改进和完善,规则也不断地增删和变化,现行规则共有61条和57个手势图.

篮球运动诞生后,传播得很快.1892年传入加拿大和墨西哥,1893年传入法国,1895年传入中国,1901年传入日本和波斯（今天的伊朗）,1905年传入俄国.1904年美国青年会男子篮球队在第3届奥运会上进行了表演,此后,篮球运动逐步在全世界开展起来.1932年6月18日在瑞士日内瓦成立了国际业余篮球联合会（简称国际篮联）.1936年第11届奥运会上,男子篮球被列为正式比赛项目.1950年和1953年分别举行了第一届世界男篮和女篮锦标赛.1948年起,在许多国家的少年儿童中开始出现小篮球活动,受到国际篮联的重视,于1968年成立了“国际小篮球委员会”.1976年第21届奥运会又增加了女子篮球比赛.

1936年至1948年间,由于规则的不断修改,促进了篮球攻防战术的变化运用,提高了攻防的速度.进入50年代,世界各强队普遍重视和发展高度,成为这一时期的显著特点.在1952年第15届奥运会篮球比赛中,出现了身高2米以上的高大队员.他们在高空争夺中占有明显的优势,掌握了比赛的主动权.但那时的高大队员灵活性差,技术单调,篮下死打硬攻,因而战术呆板,使比赛速度受到影响.针对上述情况,国际篮联对规则进行了修改,扩大限制区,增加了30秒（后改为24秒）和干扰球规则.

20世纪60年代各国在重视发展高度的同时,加强了高大队员技术和灵活性的训练.有些强队,如巴西队,尽管身高相对矮些,但他们以短跑运动员的速度和娴熟的技术,充分发挥快速、灵活的特长,在1963年第四届世界男篮锦标赛上夺取冠军,震动了世界篮坛.60年代中期,美国迪安·史密斯提出攻守平衡的理论,使世界各国开始重视进攻和防守的均衡发展,特别是防守有了新的发展和突破.防守不再是消极的,在防守的选位上改变了过去“以人为主”、“以区域为主”的观念,而是“以球为主”,使防守具有集体性、积极性、攻击性和破坏性.

20世纪70年代世界强队的身高增长到惊人的程度,参加第八届世界男篮锦标赛的队员,身高2米以上的多达48人.前苏联队平均身高2.02米,前南斯拉夫队平均身高1.99米,美国队平均身高1.98米.这些高大队员既有高度,又有速度,能里能外,技术全面,充分体现了“大个队员小个化”的特点.快攻成为各队进攻中首先采用的锐利武器.高空优势体现在篮下的争夺,篮板球的争抢在篮圈水平面之上,投篮技术中出现了空中换手投篮,各种单、双手扣篮.高超的技巧表现在传球、运球动作熟练,运用自如.投篮命中率高达50％以上,比分迅速提高,在第八届世界男篮锦标赛全部59场比赛中,有30场比赛获胜的一方得分超过100分.

在历届奥运会上,美国队和（前）苏联队一直保持着较高的水平.、

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篮球简介(100字内)

　篮球运动是世界上最受欢迎的运动之一，我们身边的朋友都在打篮球，下面是我为你介绍篮球这项运动，希望大家喜欢!

篮球简介

　篮球(basketball)，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的对抗性体育运动。

　篮球运动，起源于美国。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校(现译名为美国春田大学，Springfield College)体育教师詹姆士?奈史密斯发明[2] 。1896年，篮球运动传入中国

　1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目[1] 。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛[1-2] 。

　主要的国际性篮球组织是成立于1932年总部设在瑞士日内瓦的国际篮球联合会。

　 篮球发展历程

　篮球运动是1891年由美国人詹姆斯奈史密斯发明的。当时，他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子，这里的儿童又非常喜欢做用球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发，并博采足球、曲棍球等其它球类项目的特点，创编了篮球游戏。

　最初篮球游戏比较简单，场地大小和参加游戏的人数没有限制。比赛队员分成人数相等的两队，分别站在球场的两端，在裁判员向球场中央抛球后，双方队员立即冲进场内抢球，并力争将球投进对方的篮筐。因为桃筐是有底的，球投中以后就留在篮子里，人必须登上专设的梯子才能将球从篮筐里取出。

　随着场地设施的不断改进，篮筐取消了筐底，并改用铁圈代替桃篮，用木板制成篮板代替铁丝挡网，场地增设了中线、中圈和罚球线，比赛改由中场跳球开始。与此同时，场上比赛队员也通常改为每队5人，开始有后卫、守卫、中锋、前锋、留守等位置之分。此外，奈史密斯制订了一个不太完善的竞赛规则，共13个条款，其中规定不允许带球跑、抱人、推人、绊人、打人等。这大大提高了篮球游戏的趣味性，并且吸引了更多的人来参加这一游戏，从而使篮球运动很快普及到了全美国。

　1892年，篮球运动首先从美国传入墨西哥，并很快在墨西哥各地得到开展。这样，墨西哥成为除美国外，第一个开展篮球运动的国家。此后，这项运动先后传入法国、英国、中国、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亚、黎巴嫩等国家，在世界范围内得到了开展、普及和发展。1895年，美国人

　鲍勃盖利将篮球传入中国，1896年天津基督教育青年会举行了我国第一次篮球游戏表演。之后再天津、北京等城市青年会中开展起来。在1910年旧中国首届全国运动会上，篮球首次被列为表演项目。1914年的第二届全运会上篮球被列为男子正式竞赛项目，1924年在第三届全运会上被列为女子正式竞赛项目。篮球自1951年起一直是亚运会的正式比赛项目。

　1932年国际业余篮球联合会成立，男子篮球被国际奥委会承认为奥运会正式比赛项目。1946年，美国出现职业篮球联赛，并发展为目前的NBA。

　女子篮球运动到20世纪初才开展起来。1976年，女子篮球被列为奥运会正式比赛项目。

　 篮球比赛场地

　篮球比赛的标准场地长28米、宽15米，四条界线外至少2米处不得有任何障碍物，如在室内则天花板的高度应至少为7米。球场分中线、前场和后场，中线上的中圈和前、后场罚球区罚球线上的两个半圆半径均为1米80。篮圈下面的矩形为限制区，通常称禁区。前、后场内的拱形弧线外的地区称3分投篮区，在拱形弧线外投篮命中得3分。

　运动特点

　●对抗性：篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡[4] 。

　●集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神[4] 。

　●观赏性：篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦[4] 。

　●趣味性：篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高社会的文明氛围，充实人们业余文化生活[4] 。

　●健身性：人们通过参与篮球运动，既可以强身健体，也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质[4] 。

　 篮球运动规则

　概述

　篮球比赛中的规则较多，且相当复杂，共有93条。

　超时违例

　1.3秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。

　2.5秒钟规则：当一个持球队员被严密防守，在5 秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。过去5秒违例判争球，现在则由对方队员就近掷界外球。

　3.8秒钟规则：一个队从后场控制球开始，必须在8秒钟内将球推进到前场，否则判8秒钟违例，由对方掷界外球。

　4.24秒钟规则：一个队在场上控制球后，必须在24秒钟内出手投篮，否则判24秒违例。过去如在24秒钟内球被对方击出界外后将重新计算24秒，现在则从边线掷界外球后不再重新计算24秒，而是在24秒钟中的剩余时间内必须出手投篮，否则仍被判为24秒违例，判由对方掷界外球。

　一般规定

　1.全队7次犯规规则和一加一罚球规则：

　篮球

　篮球

　比赛每半时，一个队的队员侵人犯规和技术犯规次数累计已达7次，此后这个队的任何一个队员再发生侵人犯规或技术犯规，均将执行一加一罚球规则，判给被侵犯的对方队员罚球一次，如罚球成功，由这个队员再追加罚球一次;如第一次罚球不中，比赛应继续进行，不再给予追加罚球的机会。如罚球者罚出的球未触及篮圈，则判为违例，由对方在边线掷界外球。[3]

篮球运动术语

　技术术语

　(1)扣篮：

　运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

　(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

　(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。

　(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

　(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

　(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

　(7)突破：运球超越防守人。

　(8)空切：进攻人空手向篮跑动。

　(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。

　(10)盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

　(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另一防守人及时补占其正确防守位置。

　(12)协防：协助同伴防守。

　(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

　(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

　(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。 [3]

　(16)篮板球：投篮不中后，双方运动员争抢打在篮筐或篮板上篮球的球权。

　(17)罚球：进攻队员被犯规后，在罚球线后的半圆内，无争抢的情况下进行投篮，每进一球得一分

　技术规则

　(1)技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。

　(2)两次运球：又称?非法运球?，球员第一次运球结束后不得再次运球，失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。

　(3)带球撞人：持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。

　(4)阻挡犯规：持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

　(5)打手犯规：又称?非法用手?，在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。

　(6)走步：又称?带球走违例?，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向[5] 非法移动。

　(7)24秒违例：1.当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛不可缺少的部分允许24秒时间到时篮球尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中，如果篮球最后触碰篮筐，则24秒计时器重置计时，如果投篮未能触碰篮筐，则判24秒超时违例;2.控制球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例。

　(8)八秒违例：负责进攻的球队必须要在八秒钟内把球运到对方的半场，如果在八秒之前运不过对方前场的话，那么裁判就会判给对方发球，比赛也因此会重新开始。

　(9)5秒违例：1. 进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球;2. 在被严密防守时，必须在5秒钟之内传、投或运球;3.在罚球时，罚球队员必须在5秒之内将球投出。

　(10)双方犯规：双方犯规是2名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。如发生双方犯规，应给每一犯规队员登记一次侵人犯规，不判给罚球，并且只给队员登记犯规，不登记全队犯规。

　 篮球经典动作

　(1)后仰跳投：

　又称?fade away?。

　(2)空中接力：又称?alley-oop?，简称空接。

　(3)立定投篮：又称?set shoot?。

　(4)急停跳投：急停跳投是进攻队员在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的方法。

　(5)梦幻脚步：一个后转身，然后把球好象要传出去，在拉回到身前做一个投篮的假动作，然后重心脚不动 移动另一个脚象前迈，移动到篮筐上篮。

　 国际大型篮球赛事

　大型国际篮球赛事有奥运会篮球赛、世界男篮锦标赛、亚洲男篮锦标赛、美洲男篮锦标赛、欧洲男篮锦标赛、非洲男篮锦标赛、大洋洲男篮锦标赛等等。

奥运项目篮球介绍

篮球（basketball），是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目? 。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明 。1896年，篮球运动传入中国天津。1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。

1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目 ，中国也首次派出篮球队参加奥运会篮球项目。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛 。

篮球的最高组织机构为国际篮球联合会，于1932年成立，总部设在瑞士日内瓦。中国最高组织机构为中国篮球协会，于1956年10月成立。

以上参考：篮球——百度百科

1892年加拿大人奈·史密斯发明了篮球，而今天这项运动已经成为最受欢迎的运动项目，可见篮球运动的发展速度有多快。 篮球比赛从1904年圣路易斯奥运会开始成为表演项目，直到1936年柏林奥运会将才成为正式比赛项目，在此之后篮球进入高速发展的“黄金时期”，不论是“梦之队”的星光无限，还是中国军团的起起伏伏，抑或是后来欧美诸强的迎头赶上，篮球作为一项世界性集体项目，得到越来越多的关注，在世界范围内得到迅速的普及和认可，篮球的意义也不再局限于运动本身，越来越多的被赋予社会价值和文化含义。 “飞人”乔丹、“魔术师”约翰逊、立陶宛巨人萨博尼斯、克罗地亚传奇人物彼德洛维奇……这些耳熟能详的名字背后是一个个令人怀念的故事，或成功，或失败，或耀眼，或暗淡。他们是字符，代表了一段时光的流转，还有那些看球打球的青葱记忆也一并被勾起。

除了精彩的比赛和激烈的对抗，篮球还让人得到身心愉悦和感官享受。人们喜爱或参与篮球运动，更多的是对体育文化的亲切体验，追求身心的完善和发展。许多人不再满足于站在场外为篮球明星们喝彩，纷纷行动起来，志在参与，乐在运动，品味一下篮球的激烈精彩，体验一下运动中的生命快乐。篮球场上的人们，运动伸展的是肢体，吐故纳新的是心肺，强健壮硕的是身躯，欢快愉悦的是精神。运动中人们体验到的是篮球运动的文化价值和文化意义，实现的是现代人的文化享受和文化追求。 篮球比赛也是表现个性的体育运动。争强好胜、表现自己是一般人的心理特点，篮球比赛就给他们提供了一个充分展示的空间。矮小的打出机敏灵活，高大的打出强打硬拼；诚实的稳扎稳打，聪慧的变化多端，比赛成了天经地义的竞争方式，人的动物天性、个体的攻击本能和胜利的欲望，在规则的方圆中得以尽情的宣泄、引导和升华。通过比赛，最直接最富有力度地表现人的素质力量。